I Want to Die But I Want to Eat Tteokbokki Conversations with My Psychiatrist

Tiefgreifend und naheliegend. Baek Sehee teilt ungefiltert ihre ehrlichsten und verwundbarsten Gedanken und bezweckt somit eine Verbindung zu ihrer Leserschaft. So unverblühmt und tiefgreifend wie ihre negativen Gefühle geäußert werden, ertappt man sich selbst beim Lesen dabei, den ein oder anderen Gedanken ebenfalls nachvollziehen zu können. Über die Grenzen der tabuisierenden modernen Gesellschaft hinaus werden individuelle Probleme, Sorgen und Gedanken geteilt, sodass man sich nicht alleingelassen fühlt. Sehr bewegend!

Lassen Sie Strelecky oder Coelho links liegen und lernen Sie noch etwas über sich selbst. Einer der besten Ratgeber in Prosaform der letzten zehn Jahre. Sehee reißt mit und lädt zum Reflektieren ein in einer Gesellschaft voller Depression. Großartig.

Not only the cover and the titel are a big mood, the whole book is relatable! The conversations are really helpful and it is great to read those authentic, calming answers by the psychologist, knowing that even the psychologist is human and does'nt react perfect all the time.

"When you`re having a hard time, it`s natural to feel like you`re having the hardest time in the world. And it`s not selfish to feel that way." Das Gespräch zwischen der Autorin und ihrem Therapeuten ist für viele mit den gleichen Gedanken und Angewohnten unfassbar aufschlussreich und befreiend. Man fühlt sich einfach nicht mehr allein. Dieses Buch räumt viele Gesellschaftliche Vorurteile über mentale Gesundheit aus dem Weg bzw. entkräftigt diese. Es ist Okay nicht Okay zu sein und wer entscheidet eigentlich, dass man nicht Okay ist? Du bist toll wie du bist und wenn du an dir arbeitest, dann tust du das für dich und für niemand anderen.

Depression can sometimes make you feel very lonely, misunderstood and every experience is unique. Dysthymia is a permanent form of “mild” depression and is therefore difficult to diagnose. Those affected often feel like an impostor because they often make their own problems smaller than they perhaps are. Mild depression is still a form of depression after all. Baek Sehee shares her experiences about her therapy and gives us an honest insight that only affected people have. If you have the strength, be sure to read this book. If you or a family member is suffering from depression, please contact a professional. Depression is a serious illness.