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Kau dich schlank Gesund und genussvoll zum Wohlfühlgewicht

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Produktdetails

Format

ePUB 3

Kopierschutz

Nein

Family Sharing

Ja

Text-to-Speech

Ja

Erscheinungsdatum

01.02.2024

Verlag

Piper ebooks

Seitenzahl

224 (Printausgabe)

Dateigröße

8347 KB

Sprache

Deutsch

EAN

9783492606806

Produktdetails

Format

ePUB 3

eBooks im ePUB 3-Format erlauben eine dynamische Anpassung des Inhalts an die jeweilige Display-Größe des Lesegeräts. Das Format eignet sich daher besonders für das Lesen auf mobilen Geräten, wie z.B. Ihrem tolino, Tablets oder Smartphones.

Kopierschutz

Nein

Dieses eBook können Sie uneingeschränkt auf allen Geräten der tolino Familie, allen sonstigen eReadern und am PC lesen. Das eBook ist nicht kopiergeschützt und kann ein personalisiertes Wasserzeichen enthalten. Weitere Hinweise zum Lesen von eBooks mit einem personalisierten Wasserzeichen finden Sie unter Hilfe/Downloads.

Family Sharing

Ja

Mit Family Sharing können Sie eBooks innerhalb Ihrer Familie (max. sechs Mitglieder im gleichen Haushalt) teilen. Sie entscheiden selbst, welches Buch Sie mit welchem Familienmitglied teilen möchten. Auch das parallele Lesen durch verschiedene Familienmitglieder ist durch Family Sharing möglich. Um eBooks zu teilen oder geteilt zu bekommen, muss jedes Familienmitglied ein Konto bei Thalia oder einem anderen tolino-Buchhändler haben. Weitere Informationen finden Sie unter Hilfe/Family-Sharing.

Text-to-Speech

Ja

Bedeutet Ihnen Stimme mehr als Text? Mit der Funktion Text-to-Speech können Sie sich im tolino webReader und in der aktuellen Thalia – Lesen & Hören App das eBook vorlesen lassen. Weitere Informationen finden Sie unter Hilfe/Text-to-Speech.

Barrierefreiheit
  • keine Information zur Barrierefreiheit bekannt

Erscheinungsdatum

01.02.2024

Verlag

Piper ebooks

Seitenzahl

224 (Printausgabe)

Dateigröße

8347 KB

Sprache

Deutsch

EAN

9783492606806

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  • Bewertung

    5/5

    28.04.2024

    Buch (Taschenbuch)

    Ganz große Klasse

    Das Thema wird sehr gut verständlich und überzeugend rübergebracht. Gratulation für diese Leistung, die auch abgestumpfte und ignorante Diätfetischisten auf den richtigen Weg bringen sollte. Respekt !

    #2189222

  • Bewertung

    5/5

    27.04.2024

    Buch (Taschenbuch)

    Dieses Buch hat mein Leben verändert

    Ich habe jahrelang kontrolliert gegessen, immer Angst gehabt vor Gewichtszunahme. Dann hat meine Kollegin mir dieses Buch empfohlen und siehe da: Endlich keine Diäten mehr, kein schlechtes Gewissen, kein verzweifelter Ausgleichssport. Diese Methode ist so einfach und das beste daran: Sie funktioniert!

    #2188513

  • Bewertung

    aus Moosburg

    4/5

    10.02.2024

    Buch (Taschenbuch)

    Sehr gut verständich

    Jahrzehntelang lag der Fokus darauf, was wir essen. Oder besser gesagt: was wir alles nicht essen dürfen. Vor lauter Regeln und Verboten ist das Projekt Wohlfühlgewicht für viele zur reinsten Qual geworden. Kalorien müssen gezählt und Kohlenhydrate vermieden werden – und Schokolade sollte man am besten ganz streichen. Doch damit ist jetzt Schluss: In »Kau dich schlank« zeigt Abnehmcoach und Kautrainerin Barbara Plaschka, wie du alles essen darfst und dabei noch abnimmst. Durch ihr genussvolles Kautraining isst du künftig achtsamer und bist nach kleineren Portionen angenehm satt. Verwöhn deinen Gaumen auf eine ganz neue Art, und freu dich auf deine Lieblingsklamotten, die endlich wieder locker sitzen. Ganz ohne Diät und Jo-Jo-Effekt! (Klappentext) Das Buch hat mich angenehm überrascht. Es ist leicht zu lesen, gut verständlich aufgebaut, übersichtlich und anschaulich gestaltet und vermittelt, ohne mit dem erhobenen Zeigefinger zu wedeln, wichtige Informationen. Schon nach wenigen Seiten war ich fasziniert, dass es evtl. so einfach sein kann, Gewicht zu verlieren. Ich werde mir einige Tipps zu Herzen nehmen und versuchen sie umzusetzen. Mal sehen, ob ich damit auch Erfolg haben werden. Auf jeden Fall hat es sich gelohnt, das Buch zu lesen. Ich habe vieles dazugelernt.

    #2127718

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