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Produktbild: 9 Regeln für eine Muskulatur, die gesund macht

9 Regeln für eine Muskulatur, die gesund macht Vital und schlank in wenigen Schritten | Die besten Tipps und Übungen zur Stärkung unserer Muskeln, damit sie unseren Körper und unsere Seele gesund halten.

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10,99 €

inkl. gesetzl. MwSt.

Beschreibung

Produktdetails

Format

ePUB 3

Kopierschutz

Nein

Family Sharing

Ja

Text-to-Speech

Ja

Verkaufsrang

56848

Erscheinungsdatum

27.03.2024

Verlag

Ullstein Ebooks

Seitenzahl

160 (Printausgabe)

Dateigröße

5626 KB

Sprache

Deutsch

EAN

9783843731317

Beschreibung

Produktdetails

Format

ePUB 3

eBooks im ePUB 3-Format erlauben eine dynamische Anpassung des Inhalts an die jeweilige Display-Größe des Lesegeräts. Das Format eignet sich daher besonders für das Lesen auf mobilen Geräten, wie z.B. Ihrem tolino, Tablets oder Smartphones.

Kopierschutz

Nein

Dieses eBook können Sie uneingeschränkt auf allen Geräten der tolino Familie, allen sonstigen eReadern und am PC lesen. Das eBook ist nicht kopiergeschützt und kann ein personalisiertes Wasserzeichen enthalten. Weitere Hinweise zum Lesen von eBooks mit einem personalisierten Wasserzeichen finden Sie unter Hilfe/Downloads.

Family Sharing

Ja

Mit Family Sharing können Sie eBooks innerhalb Ihrer Familie (max. sechs Mitglieder im gleichen Haushalt) teilen. Sie entscheiden selbst, welches Buch Sie mit welchem Familienmitglied teilen möchten. Auch das parallele Lesen durch verschiedene Familienmitglieder ist durch Family Sharing möglich. Um eBooks zu teilen oder geteilt zu bekommen, muss jedes Familienmitglied ein Konto bei Thalia oder einem anderen tolino-Buchhändler haben. Weitere Informationen finden Sie unter Hilfe/Family-Sharing.

Text-to-Speech

Ja

Bedeutet Ihnen Stimme mehr als Text? Mit der Funktion Text-to-Speech können Sie sich im tolino webReader und in der aktuellen Thalia – Lesen & Hören App das eBook vorlesen lassen. Weitere Informationen finden Sie unter Hilfe/Text-to-Speech.

Barrierefreiheit
  • nicht oder eingeschränkt barrierefrei

Verkaufsrang

56848

Erscheinungsdatum

27.03.2024

Verlag

Ullstein Ebooks

Seitenzahl

160 (Printausgabe)

Dateigröße

5626 KB

Sprache

Deutsch

EAN

9783843731317

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Theorie und Praxis

Mil aus Potsdam am 19.04.2024

Bewertungsnummer: 2181937

Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Dieses relativ dünne Buch ist vollgepackt mit Wissenswertem über Muskeln und Kraft, medizinischen Hintergründen und Anleitungen zum Muskelaufbau und Krafterhalt bis ins hohe Alter. Zunächst schildert der Autor eingehend die Bedeutung der Muskeln auf den gesamten Körper. Der Hauptteil des Buches ist in neun Regeln aufgeteilt, die vom Training selbst über die Notwendigkeit von Erholung bis zu grundlegenden Ernährungsempfehlungen reichen. Ingo Froböse hat ein gut verständliches und doch sehr informatives Buch vorgelegt, das die Erkenntnisse aus dem umfangreicheren Buch „Muskeln, die Gesundmacher“ zusammenfasst und praxistauglich aufbereitet. Der Fokus liegt hier stärker auf der Anwendung und Umsetzung des Wissens aus dem vorherigen Buch. Die Darstellung der Übungen ist verständlich, so dass sie gut nachzumachen sind. Wem ein grober theoretischer Überblick reicht und lieber an die praktische Umsetzung geht, der ist mit diesem Buch definitiv gut bedient.

Theorie und Praxis

Mil aus Potsdam am 19.04.2024
Bewertungsnummer: 2181937
Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Dieses relativ dünne Buch ist vollgepackt mit Wissenswertem über Muskeln und Kraft, medizinischen Hintergründen und Anleitungen zum Muskelaufbau und Krafterhalt bis ins hohe Alter. Zunächst schildert der Autor eingehend die Bedeutung der Muskeln auf den gesamten Körper. Der Hauptteil des Buches ist in neun Regeln aufgeteilt, die vom Training selbst über die Notwendigkeit von Erholung bis zu grundlegenden Ernährungsempfehlungen reichen. Ingo Froböse hat ein gut verständliches und doch sehr informatives Buch vorgelegt, das die Erkenntnisse aus dem umfangreicheren Buch „Muskeln, die Gesundmacher“ zusammenfasst und praxistauglich aufbereitet. Der Fokus liegt hier stärker auf der Anwendung und Umsetzung des Wissens aus dem vorherigen Buch. Die Darstellung der Übungen ist verständlich, so dass sie gut nachzumachen sind. Wem ein grober theoretischer Überblick reicht und lieber an die praktische Umsetzung geht, der ist mit diesem Buch definitiv gut bedient.

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9 Regeln für eine Muskulatur, die gesund macht

von Ingo Froböse

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Ronja vom Lehn

Thalia Herdecke

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4/5

Einfach mal machen!

Bewertet: eBook (ePUB 3)

Wie wichtig die Muskeln für unsere Geundheit sind hat Prof. Dr. Froböse bereits in seinem letzten Buch Muskeln - Die Gesundmacher geschildert. Dieses Buch ist für alle die sich einen groben Überblick verschaffen wollen. Es sind Übungen enthalten, die sich leicht in den Alltag integrien lassen. Also lesen und anfangen!
  • Ronja vom Lehn
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Einfach mal machen!

Bewertet: eBook (ePUB 3)

Wie wichtig die Muskeln für unsere Geundheit sind hat Prof. Dr. Froböse bereits in seinem letzten Buch Muskeln - Die Gesundmacher geschildert. Dieses Buch ist für alle die sich einen groben Überblick verschaffen wollen. Es sind Übungen enthalten, die sich leicht in den Alltag integrien lassen. Also lesen und anfangen!

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