Rückenschmerzen verstehen und sich selbst davon befreien Neusausgabe - Das große Selbsthilfe-Buch nach der Liebscher & Bracht-Methode - Selbsthilfeprogramm auf Basis wissenschaftlicher Forschung
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Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
24.07.2024
Abbildungen
4-farbig, mit ca. 155 farbigen Abbildungen
Verlag
MosaikSeitenzahl
416
Maße (L/B/H)
20,9/15,6/3,1 cm
Gewicht
718 g
Farbe
Weiß / Kaffee
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-442-39427-2
Viele Menschen leiden täglich unter Rückenschmerzen . Überzeugende Lösungen sind in der Medizin noch nicht gefunden, und die Zahl der Betroffenen steigt erschreckend . Der Bewegungslehrer Roland Liebscher-Bracht und die Ärztin Dr. med. Petra Bracht haben eine bahnbrechende Methode entwickelt, mit der Sie sich selbst dauerhaft von Ihren Rückenschmerzen befreien können. Sie erfahren in diesem Buch, • wie Rückenschmerzen entstehen, • weshalb herkömmliche Ansätze oft zu kurz greifen, • warum die meisten Menschen völlig umsonst leiden. Und Sie bekommen die Lösung: • einfache Selbsthilfe-Übungen • 6 essenzielle Druckpunkte zur Selbstbehandlung • gezielte Faszien-Rollmassagen Komplett überarbeitete Neuausgabe des SPIEGEL-Bestsellers »Deutschland hat Rücken« – mit neuesten Studien und auf dem aktuellen Stand der Forschung.
Ausstattung: 4-farbig, mit ca. 155 farbigen Abbildungen
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Sehr hilfreich
Bianca Koellges am 25.10.2024
Bewertungsnummer: 2325079
Bewertet: Buch (Taschenbuch)
Super interessantes Buch
Bewertung am 10.09.2020
Bewertungsnummer: 1375428
Bewertet: Buch (Taschenbuch)
Meinung aus der Buchhandlung
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Wahrscheinlich super, wäre ich nicht so faul
Bewertet: eBook (ePUB)
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Da ich auch "Rücken habe" ;-) kam...
Bewertet: Buch (Taschenbuch)
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