Die Psychologie des Waldes Selbsterkenntnis, Neuausrichtung und innerer Frieden durch Waldcoaching

Das Buch ist in 3 Bereiche aufgeteilt: Prinzipien des Waldcoachings, Waldcoaching Prozess Schritt für Schritt, Waldgefühl in den Alltag intergerieren. Dieses Buch hat mich in die magische Welt der Bäume und des Waldes entführt und mir viel beigebracht. Der Schreibstil ist frei von Fachjargon, leicht zu lesen und sehr gut verständlich. Es ist eine Mischung aus Erklärungen, Übungen und Berichten über Klienten, die der Leser direkt begleitet. Der Text ist mit schönen Farbfotos illustriert. Beim Lesen des Buches hatte ich das Gefühl, ich wäre schon mitten im Wald, in Begleitung der Autorin. Da ich parallel an einer Waldmeditation an den Externsteinen teilgenommen habe, konnte ich viele Konzepte sofort umsetzen. Es hat mir sehr geholfen, zu meditieren, die Natur bewusst wahrzunehmen, die Kraft des Waldes zu spüren und bewusster mit mir und meiner Umwelt umzugehen. Ich kann dieses Buch jedem empfehlen, der eine neue Perspektive einnehmen oder einfach nur Kraft, Ruhe und Gelassenheit tanken möchte. Es ist auch eine wunderbare Möglichkeit, die Natur als Coach zu erleben - und das Beste: Der Wald ist ein kostenloser Coach, der allen zur Verfügung steht.

Das Buch ist wundervoll geschrieben. Es bringt uns in den Kontakt mit den eigenen Wurzeln, zeigt die Kraft und Wunder der Natur und weist zudem praktische Tipps/Erfahrungsberichte auf, die man in den Alltag integrieren kann. Ein durchweg gelungenes Buch, dass durch den Schreibstil und Wissen der Autorin glänzt.