Beschreibung
Produktdetails
Einband
Gebundene Ausgabe
Erscheinungsdatum
28.09.2024
Abbildungen
20
Verlag
SchattauerSeitenzahl
320
Maße (L/B/H)
20,8/15,5/2,2 cm
Gewicht
508 g
Farbe
Ozeanblau / Seidengrau
Auflage
1. Auflage 2024
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-608-40188-2
Journal, Skills und Timer in einem!
Maximale Freiheit: Einstieg zu jedem Zeitpunkt im Jahr möglich
Liebevoll illustriert: Zeichnungen von Renate Alf
Hochwertig ausgestattet: Sticker, Lesebändchen, Lasche u.v.m.
Dieser Journal-Timer kann dein täglicher Begleiter für ein ganzes Jahr sein: Er hilft dir, deine Termine im Blick zu behalten, er unterstützt dich in deiner Therapie, Du kannst deine Diary Cards führen, ohne eine Loseblattsammlung mit dir herumtragen zu müssen.
Weiterhin findest du im Journal monatliche Challenges, die dir helfen, deinen neuen Weg zu verfolgen und zu wachsen. Du bekommst viele praktische Tipps für den Umgang mit Schwierigkeiten sowie zahlreiche Motivationstools wie Sticker und Tracker, um dranzubleiben. Das Journal eignet sich außerdem gut zum Sammeln von schönen Momenten – ein Nachschlagewerk deiner Fortschritte, Highlights und Ziele!
Übrigens: Du kannst das Journal besonders gut in Kombination mit den Skillskarten »DBT-Skills to go!« anwenden.
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