WECHSELhaft Prä- und Perimenopause: Informiert und kraftvoll in die Wechseljahre
Aus der Reihe
maudrich ganzheitlich
1
-
- Taschenbuch ausgewählt
- eBook
-
Sprache:Deutsch
21,30 €
inkl. gesetzl. MwSt.,
Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
11.09.2024
Abbildungen
Farbabb.
Verlag
Facultas / maudrichSeitenzahl
144
Maße (L/B/H)
21/16,8/1,7 cm
Gewicht
393 g
Farbe
Seidengrau / Ozeanblau
Auflage
1
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-99002-173-6
Viele Frauen erleben um das 40. Lebensjahr Symptome wie Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen, Gelenkschmerzen oder Gewichtszunahme bis hin zu Herzrhythmusstörungen. Die allerwenigsten sehen zu diesem Zeitpunkt einen möglichen Zusammenhang mit der Hormonumstellung im Zuge der Wechseljahre. Leicht verständlich erklärt die Autorin, wie sich die einzelnen Hormone unabhängig vom Zyklus bereits Ende dreißig verändern und welche Auswirkungen dies haben kann. Sie bietet wertvolle Informationen zu den Themen Ernährung, Bewegung und Selfcare, um die neue Lebensphase der Wechseljahre kraftvoll und selbstbestimmt zu meistern.
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