Energy Accounting Stress Management and Mental Health Monitoring for Autism and Related Conditions
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- Taschenbuch ausgewählt
- eBook
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Sprache:Englisch
34,99 €
inkl. gesetzl. MwSt.,
Beschreibung
Produktdetails
Verkaufsrang
37390
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
19.12.2024
Abbildungen
22 figures
Verlag
Jessica Kingsley Publishers LtdSeitenzahl
256
Maße (L/B/H)
21,6/13,8/1,9 cm
Gewicht
510 g
Farbe
Blau
Sprache
Englisch
ISBN
978-1-78775-775-2
The world can be stressful and difficult to navigate for neurodivergent people. There is potential for chronic exhaustion and burnout from trying to cope with social and sensory experiences, being misunderstood and criticized, high levels of anxiety and, for many reasons, not feeling in touch with your authentic self.
Delivering the first authoritative introduction to this practical, neurodiversity-affirming technique, Energy Accounting features straightforward step-by-step instructions on how adjustments can be made to reduce stress and increase energy and improve quality of life.
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