Essanfälle adé Wie du deinen körperlichen und emotionalen Hunger verstehen und sättigen lernst | Selbsthilfe Ratgeber: Essstörung, Binge Eating, Heißhunger heilen

Ein Glücksgriff!

Bewertung am 01.05.2023
Bewertungsnummer: 1933553
Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Bestes Buch zu dem Thema mMn Geht wirklich in die Tiefe, und setzt an bei den Ursachen statt einfach nur 'der Essdrang geht weg wenn man nur lange genug wartet'-Blödsinn. Lese es immer wieder und es inspiriert mich jedes mal aufs neue.

Sehr Hilfreich

Bewertung aus Mainz am 06.05.2020
Bewertungsnummer: 1325065
Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Ich liebe dieses Buch und es ist endlich etwas was greifbar ist und verständlich. Vieles macht einen Sinn und es hatt endlich ein Ende mit dem Essen und das es Mittelpunkt im Leben ist. Mir persönlich hat es die Augen geöffnet und ich kann wirklich dieses Buch jedem empfehlen der ein Problem mit der Gewichtsbekämpfung zu tun hat. Wir sind nicht ohne Grund so wie wir sind.