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Mindfulness. 25th Anniversary Edition

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Beschreibung

Sposobnost' zamechat' novoe i prisutstvovat' v momente polozhitel'no vliyaet na vse sfery: zdorov'e, otnosheniya, rabotu, tvorchestvo. V etoy knige psiholog i avtor teorii mayndfulness Ellen Langer rasskazyvaet, kak privnesti osoznannost' v svoyu zhizn'. Ellen vpervye rassmotrela osoznannost' vo vsem...

Beschreibung

Sposobnost' zamechat' novoe i prisutstvovat' v momente polozhitel'no vliyaet na vse sfery: zdorov'e, otnosheniya, rabotu, tvorchestvo. V etoy knige psiholog i avtor teorii mayndfulness Ellen Langer rasskazyvaet, kak privnesti osoznannost' v svoyu zhizn'.
Ellen vpervye rassmotrela osoznannost' vo vsem mnogoobrazii eshche v 1990 godu. Kniga stala rezul'tatom 50+ nauchnyh eksperimentov i opisyvaet, kak rabotayut vnimanie, intuiciya, myshlenie, samokontrol', predrassudki, neosoznannost' i avtomaticheskoe povedenie.
Avtor ponyatnym yazykom ob"yasnyaet, pochemu osoznannost' pomogaet ponimat' sebya i okruzhayushchih, prinimat' resheniya i reagirovat' na sobytiya bolee effektivno. Eshche odnim vazhnym aspektom, zatronutym v knige, yavlyaetsya intuiciya i sposobnost' slushat' svoy vnutrenniy golos.
Eto osnovopolagayushchaya kniga po mayndfulness, ona perevedena na 15 yazykov i pereizdaetsya bolee 30 let. Vse samoe glavnoe, chto nuzhno znat' po teme.
Dlya kogo kniga
Dlya tekh, kto hochet upravlyat' svoim vnimaniem, povysit' kachestvo zhizni i lichnuyu effektivnost'.
Dlya tekh, kto hochet uznat' rezul'taty nauchnyh issledovaniy v oblasti osoznannosti, vzaimosvyazi tela i soznaniya.
Dlya vsekh, kto interesuetsya psihologiey i hochet luchshe ponyat' sebya.

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eBooks im ePUB-Format erlauben eine dynamische Anpassung des Inhalts an die jeweilige Display-Größe des Lesegeräts. Das Format eignet sich daher besonders für das Lesen auf mobilen Geräten, wie z.B. Ihrem tolino, Tablets oder Smartphones.

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Dieses eBook können Sie uneingeschränkt auf allen Geräten der tolino Familie, allen sonstigen eReadern und am PC lesen. Das eBook ist nicht kopiergeschützt und kann ein personalisiertes Wasserzeichen enthalten. Weitere Hinweise zum Lesen von eBooks mit einem personalisierten Wasserzeichen finden Sie unter Hilfe/Downloads.

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Altersempfehlung

ab 16 Jahr(e)
Erscheinungsdatum

18.04.2024
Verlag Mann, Ivanov and Ferber
Seitenzahl

226 (Printausgabe)
Dateigröße

1551 KB
Übersetzt von

Anna Feoktistova
Sprache

Russisch
EAN

9785002144587
Barrierefreiheit
  • keine Information zur Barrierefreiheit bekannt

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