Gentle Rest More, Stress Less, and Live the Life You Actually Want
1,49 €
11,99 €
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*befristete Preissenkung des Verlages.
Beschreibung
Produktdetails
Format
ePUB 3
Kopierschutz
Ja
Family Sharing
Ja
Text-to-Speech
Ja
Erscheinungsdatum
18.02.2025
Verlag
Grand Central PublishingSeitenzahl
256 (Printausgabe)
Dateigröße
1133 KB
Sprache
Englisch
EAN
9781538765234
Being Gentle is about being grounded in self-compassion and a fierce commitment to less-becoming the Gentle You isn't about taking the easy road. Organized into three parts-Rest, Less, and Rise-Courtney Carver's Gentle provides simple challenges and practices that will help readers radically and gently shift their pace, headspace, and heart.
Becoming the Gentle You is a practice of real self-care that, over time, will soothe your nervous system and strengthen your relationships.
Gentle is the "don't do it all" self-help book that promotes less stress and more joy by standing in your light and honoring the person you are.
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