Fit at 50 Your Guide to a Stronger, Fitter, and Happier (Mid) Life in Just 6 Weeks
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Sprache:Englisch
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Verlag:Random House N.Y.
28,99 €
inkl. gesetzl. MwSt.,
Beschreibung
Produktdetails
Einband
Gebundene Ausgabe
Erscheinungsdatum
11.03.2025
Verlag
Random House N.Y.Seitenzahl
240
Maße (L/B/H)
25,4/19,9/2,7 cm
Gewicht
913 g
Farbe
Weiß / Ozeanblau
Sprache
Englisch
ISBN
978-0-593-95970-1
"Follow personal trainer and influencer, Caroline Idiens' six-week program, designed to help you get Fit at 50. With week-by-week, full-body strength-based workouts, accompanied by 60 recipes developed with a registered dietitian specializing in women's health, Fit at 50 will help you get stronger, fitter, and healthier in just six weeks. Caroline's 360-degree program will help you establish your fitness goals, progressively build up to longer workouts, and continue your fitness for decades to come."--
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