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Produktbild: Das einfachste Glukose-Balance-Kochbuch aller Zeiten

Das einfachste Glukose-Balance-Kochbuch aller Zeiten Gesund und voller Energie mit einem stabilen Blutzuckerspiegel

Aus der Reihe Die einfachsten aller Zeiten

17,99 €

inkl. gesetzl. MwSt.

Beschreibung

So gleichst du Blutzucker-Schwankungen einfach aus

Wenn der Blutzucker Achterbahn fährt, sind Heißhungeranfälle, bleierne Müdigkeit, Hautprobleme, Entzündungen, Sodbrennen sowie Stimmungs- und Gewichtsschwankungen die lästigen Begleiter. Auf lange Sicht erhöht sich das Risiko für Diabetes Typ 2, Krebs...

Beschreibung

So gleichst du Blutzucker-Schwankungen einfach aus

Wenn der Blutzucker Achterbahn fährt, sind Heißhungeranfälle, bleierne Müdigkeit, Hautprobleme, Entzündungen, Sodbrennen sowie Stimmungs- und Gewichtsschwankungen die lästigen Begleiter. Auf lange Sicht erhöht sich das Risiko für Diabetes Typ 2, Krebs und Alzheimer. Dagegen gibt es eine einfache Lösung: Mit diesen leckeren Gerichten hältst du deinen Glukose-Level stabil. Und du wirst dieses geniale Kochbuch lieben, denn hier kommt jedes Rezept mit maximal 6 Zutaten aus und ist in wenigen Minuten fertig.

  • 50 schnelle Rezepte: proteinreiche Frühstücke, üppige Bowls, knackige Salate, Zoodles mit Hähnchen, Fisch oder Tofu, kleine Gemüsegerichte als Vorspeise, um den Blutzuckeranstieg abzufangen. Und selbst Eis, Riegel und Kuchen findest du hier.
  • 9 magische Gesundmacher: Nüsse, Beeren, Quinoa, grüne Veggies, Fisch & Co. bringen deinen Blutzuckerspiegel ins Lot und sind der Kern vieler Rezepte. Extra: Wie das Wundermittel Apfelessig wirkt.
  • 10 Tricks zur Blutzucker-Balance: wie du mit dem optimalen Frühstück in den Tag startest, Ballaststoffe für die Balance nutzt, richtig snackst und Lebensmittel optimal kombinierst.

Minimaler Aufwand - maximal gesund und lecker!

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Erscheinungsdatum

10.07.2024
Verlag TRIAS
Seitenzahl

128 (Printausgabe)
Dateigröße

30295 KB
Auflage

1. Auflage
Sprache

Deutsch
EAN

9783432120133
Barrierefreiheit
  • Text-to-Speech-Optimierung vorhanden
  • navigierbares Inhaltsverzeichnis
  • nicht oder eingeschränkt barrierefrei

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