Stoffwechsel-Reset Mit dem 8-Wochen-Programm dauerhaft abnehmen: Tipps und Pläne für Ernährungsumstellung, Muskel- und Ausdauer-Training
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- Taschenbuch ausgewählt
- eBook
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Sprache:Deutsch
22,99 €
inkl. gesetzl. MwSt.,
Beschreibung
Produktdetails
Verkaufsrang
9362
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
21.12.2024
Abbildungen
10 Farbabb., 110 Farbfotos
Verlag
Gräfe und Unzer Verlag GmbHSeitenzahl
192
Maße (L/B/H)
23,4/16,9/1,6 cm
Gewicht
485 g
Farbe
Graublau / Vanille
Auflage
2
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-8338-9627-9
Schluss mit frustrierenden Diäten und endlosen Abnehmversuchen! Deutschlands führender Experte für Prävention und Rehabilitation Prof. Dr. Ingo Froböse zeigt, wie Sie hartnäckige Abnehmblockaden endlich überwinden.
Der Schlüssel? Ihr Stoffwechsel! Er schaltet dauerhaft in den Sparmodus, wenn Sie ihn regelmäßig mit Abmagerungskuren quälen. Die Folge: Extrakilos auf den Hüften. Doch das muss nicht so bleiben. Bringen Sie Ihren Stoffwechsel wieder auf Hochtouren!
Erfahren Sie in dieser vollständig aktualisierten und erweiterten Neuausgabe des Bestsellers "Das Turbo-Stoffwechsel-Prinzip":
- warum Sie essen müssen, um abzunehmen.
- wie Sie mit Ausdauertraining den körpereigenen Brennofen ankurbeln.
- welche entscheidende Rolle die Muskulatur beim Abnehmen spielt.
- wieso es aber auch nicht immer gleich Sport sein muss.
- wie Sie Ihren Kalorienverbrauch auch im Ruhezustand pushen.
Starten Sie direkt durch: mit dem erprobten 8-Wochen-Erfolgsprogramm, hochwirksamen Übungen und über 30 Schlankmacher-Rezepten.
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Birgit Schwab
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Gesünder leben
Froböse zeigt in seinem Buch, dass es eigentlich nicht viel braucht um gesünder zu leben. Er erklärt uns Lesern Zusammenhänge, der Rezeptteil und die einfachen Sportübungen runden das Buch ab.
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