Therapie-Tools Positive Psychologie Achtsamkeit, Glück, Mut. Mit Online-Material
43,00 €
inkl. MwSt,
Beschreibung
Details
Einband
Set mit diversen Artikeln
Erscheinungsdatum
03.09.2024
Abbildungen
10 Schwarz-Weiß- Abbildungen
Verlag
Julius Beltz GmbH & Co. KGSeitenzahl
290
Maße (L/B/H)
29,7/21,3/2,5 cm
Gewicht
852 g
Auflage
4. neu ausgestattete Aufl
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-621-29224-5
Den Blick auf Angenehmes im Leben, auf Lösungen und Stärken zu richten, statt negative Erlebnisse, hartnäckige Probleme oder Sorgen unter die Lupe zu nehmen, hat sich in der Psychotherapie sowie im psychologischen Coaching bewährt.
Eingeteilt in die Bereiche Achtsamkeit, Glück und Mut bietet Bea Engelmann einen Fundus von fast 200 Arbeits- und Informationsblättern, mit denen Psychotherapeut_innen und Coaches ihre Klient_innen und auch sich selbst dabei unterstützen können, die »Sonnenseite des Lebens« wahrzunehmen. Mit Übungen wie »Positive Emotionen einladen«, »Meine nachhaltigen Glücklichmacher« oder »Ermutigung kompakt« gelingt es auf kreative und kurzweilige Art und Weise, eigene Ressourcen und Stärken in den Vordergrund zu stellen.
Die Neuauflage ist überarbeitet und erweitert um ein Unterkapitel zu »Glück in Krisenzeiten«.
1 Die Positive Psychologie • 2 Ein Dreiklang: Achtsamkeit, Glück und Mut • 3 Achtsamkeit • 4 Glück (und Glück in Krisenzeiten) • 5 Mut
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