Du stehst dir selbst im Weg! Inner Healing: Wie du sofort in die Veränderung und zu deinem Wunsch-Ich kommst

Bevor ich das Buch gelesen habe, kannte ich die Autorin nicht und deshalb hat es mich noch mehr überrascht und das war positiv. Das Buch von Silvia Gasser hat mich schon sehr inspiriert. Es ist ein guter Ratgeber für das, was du in deinem Leben besser machen kannst, um dich rundum wohlzufühlen. Zudem erzählt sie von ihrer Kindheit, die wohl auch nicht immer so leicht war. Das kenne ich zugute und deshalb habe ich mich auch in bestimmten Themen, die auf mich zutreffen, gefunden. Dieser Ratgeber von Silvia Gasser zeigt, wie wir mit einfachen, aber effektiven Techniken unsere inneren Blockaden abbauen können. In diesem Buch werden auch praxisnahe Tipps angegeben, die relativ leicht umzusetzen sind, das wiederum bringt einen ganz schön zum Nachdenken. Auch erwähnte sie in diesem Buch immer wieder, dass sie mit ihrem Körpergewicht ganz und gar nicht zufrieden war und sie hatte halt einfach das Gefühl, anderen gefallen zu müssen. Daraus ist sie auch immer innerlich mehr gewachsen. Und das ist für mich eine sehr starke Frau. Dann hatte sie es eines Tages geschafft, aus diesem Dilemma herauszukommen. Auch dass sie stärker wurde durch ihren Partner und ihren eigenen Kinder. Sie gaben ihr sehr viel Kraft. Sie zeigt in diesem Buch, wie man es bewerkstelligen kann, Wege aus solch einer Krise wieder herauszukommen. Ich finde, dass es sehr gute Tipps gibt, wie wir mit solchen Situationen umgehen können. Meiner Meinung nach ist dieses Buch ein guter und aufschlussreicher Ratgeber. Es sollte sich jeder ein eigenes Bild von diesem Buch machen. Ich kann es nur weiter empfehlen.

Die Bloggerin und Autorin Silvia Gasser war mir vor dem Lesen des Buches nicht bekannt. Daher konnte ich völlig voreingenommen an diese Thematik rangehen. Dafür habe ich mir jetzt einige Wochen Zeit genommen und habe mich immer wieder mit den Themen im Buch beschäftigt. Die Autorin beschreibt immer wieder ihre Gewichtsabnahme, in dem Glauben anderen gefallen zu müssen und einem gewissen Gesellschaftlichen Bild nicht zu entsprechen. Sie zeigt Wege wie man sich selbst aus einer Abwärtsspirale befreien kann. Eine gewisse Selbstreflexion ist sehr wichtig, aber es auch wichtig wie ich diese selbst bewerte, denn oft sind es eben auch die Erwartungen von anderen die einen sehr großen Einfluss darauf nehmen wie wir uns selber sehen und auch wie wir uns fühlen. Ich denke, jeder muss selbst schauen, was man aus dem Buch mitnehmen kann, denn Probleme sind so individuell wie die Personen, die die Probleme haben und ein Erfolgsrezept für alle gibt es nicht. Dennoch regt das Buch zum Denken an und zeigt einen Weg wie es die Autorin selbst geschafft hat, glücklicher und befreiter im Leben zu sein. Es gibt immer wieder sehr schöne und edle Motivationssprüche und auch Bilder der Autorin, dabei erhalten wir auch sehr viele persönliche Einblicke ihr Leben. Insgesamt ein persönliches und sehr schön illustriertes Buch, welches ich wirklich empfehlen würde.

Ich kannte die Autorin nicht, fand das Cover und den Titel super ansprechend und interessant. Was das Buch mit mir gemacht hat, habe ich so nicht erwartet. Bereits auf den ersten Seiten kam ich ins Grübeln und nahm mir ein Buch in die Hand und fing an zu schreiben. Ich schreibe immer noch, obwohl ich das Buch bereits fertig gelesen habe, arbeite ich immer noch einzelne Themen durch. Die Autorin scheint ein so wundervoller Mensch zu sein und hat mich nachhaltig beeindruckt. Das Buch ist einfach nur schön, sowohl inhaltlich als auch graphisch. Die Bilder und Fragen sind an den richtigen Stellen platziert und schreien förmlich nach Selbstreflexion. Die Mischung aus Fachwissen und praktischen Übungen gefiel mir sehr; auch so viel über die Autorin zu erfahren. Ich hab mich selten nach einem Buch so mit mir selbst beschäftigt, danke dafür! Die Message während des gesamten Buches: du kannst alles schaffen, wenn du nur willst. Ein Buch für alle, die sich selbst blockieren und im Weg stehen und dennoch den Drang haben, sich verändern zu wollen. Absolute Empfehlung!

Silvia Gasser widmet sich in ihrem Buch „Du stehst dir selbst im Weg“ einem Thema, das viele Menschen nur allzu gut kennen: den eigenen inneren Blockaden und Selbstsabotage-Mustern. Mit einer Mischung aus psychologischem Fachwissen und praktischen Übungen zeigt sie, wie wir uns selbst besser kennen lernen und das Beste aus unserem Leben machen können. Dabei geht es nicht nur darum, sich Wissen anzueignen, sondern sofort mit der eigenen Veränderungsreise zu beginnen. Silvia Gasser stellt ihre eigene Strategie vor, die aus drei Schritten besteht: Erkennen, Beobachten und Handeln. Sie erzählt von ihrem eigenen Weg und wie sie die Motivation gefunden hat, etwas zu verändern. Danach beginnt der eigene Weg wie bei allem mit einer Analyse. Was will man verändern, wo steht man und was ist eigentlich die Motivation, das Ziel zu erreichen? Es wird geklärt, was genau uns daran hindert, unser volles Potenzial zu entfalten. Viele Themen werden angesprochen, wie das eigene Spiegelbild oder Dankbarkeit, aber auch Achtsamkeit, Ernährung oder das wichtige Thema Bildschirm. Vieles wird auch mit Übungen unterstrichen, die man machen kann und sollte. Silvia Gasser schreibt in einem klaren und verständlichen Stil, der sowohl Laien als auch Menschen mit psychologischem Vorwissen anspricht. Es gelingt ihr, komplexe psychologische Konzepte verständlich und motivierend zu vermitteln. Ihre ermutigende Haltung zieht sich wie ein roter Faden durch das Buch und vermittelt dem Leser das Gefühl, dass Veränderung möglich ist, wenn man bereit ist, sich den eigenen Hindernissen zu stellen. „Du stehst dir selbst im Weg“ ist ein wertvoller Begleiter für alle, die sich weiterentwickeln und ihre eigenen Bremsen lösen wollen. Es ist ein inspirierendes Buch, das Mut macht, Verantwortung für das eigene Leben zu übernehmen und positive Veränderungen anzustoßen. Silvia Gasser zeigt eindrucksvoll, dass der Weg zu mehr Selbstverwirklichung und Zufriedenheit in uns selbst beginnt. Ein empfehlenswerter Ratgeber für alle, die innere Barrieren überwinden und ihr Leben aktiv gestalten wollen.

Du stehst dir selbst im Weg" von Silvia Gasser ist ein inspirierender Ratgeber, der aufzeigt, wie wir mit einfachen, aber effektiven Techniken unsere inneren Blockaden überwinden können. In einer direkten, sympathischen Sprache bringt Gasser auf den Punkt, was uns oft daran hindert, unsere Ziele zu erreichen – und liefert dabei wertvolle Werkzeuge für den Alltag. Besonders gut gefallen haben mir die praxisnahen Tipps, die leicht umzusetzen sind und zum Nachdenken anregen, ohne belehrend zu wirken. An einigen Stellen ist der Ansatz etwas allgemein, der zwar viele anspricht, aber in manchen Punkten noch tiefer gehen könnte. Trotzdem überzeugt das Buch mit einer erfrischenden Ehrlichkeit und motiviert dazu, Verantwortung für die eigene Entwicklung zu übernehmen. Alles in allem ein empfehlenswerter Ratgeber, der Mut macht und erste Schritte in Richtung persönliches Wachstum ermöglicht.