Die 3 großen Fitmacher Warum Darmgesundheit, gesunder Schlaf und ein starkes Immunsystem überlebenswichtig sind

Geniales Buch. Toller Autor! Ein sehr interessantes Buch für mich und jeden, der fit werden möchte und nicht mehr weiter rosten möchte. Viele gute und sehr hilfreiche Tipps von Dr. Johannes Wimmer. Alles für ein besseres, fitteres und gesundes Leben. Es geht um Themen wie: Darmgesundheit, gesunder Schlaf, und wie man ein starkes Immunsystem bekommt. Das sind die 3 Hauptthemen des Buches. Für mich ist es nicht einfach ein tolles, informatives, hilfreiches Buch. Es ist ein Ratgeber, eine kleine Gesundheits-Bibel für ein besseres & gesünderes Leben. Gut für deinen Körper! Sehr empfehlenswert Danke an den Autor für dieses tolle Buch! ...weiterlesen

Die drei grossen Themen in diesem Buch sind Darmgesundheit, Schlafhygiene und Immunsystem. Wenn die drei Dinge gut funktionieren, steht einem langen und guten Leben nichts mehr im Weg. Wie immer verständlich erzählt von Dr. med. Wimmer. Hierbei beschränkt er sich nicht nur darauf zu erklären, wie man sich verhalten soll, er beschreibt für den Laien auch die Zusammenhänge und die Vorgänge im Körper. Überraschend, wie spannend und humorvoll Medizin sein kann! ...weiterlesen