Die Strategie der Absichtslosigkeit Wie wir unsere Ressourcen bei Stress und Burn-out-Gefahr selbst regenerieren können.

Schönes Buch

Bewertung aus Bad Liebenwerda am 20.07.2025
Bewertungsnummer: 2544666
Bewertet: Buch (Taschenbuch)

„Die Strategie der Absichtslosigkeit- Wie wir unsere Ressourcen bei Stress und Burn-out-Gefahr selbst regenerieren können.“ von Fritjof Nelting mit der ISBN 9783954533534. Das Buch ist sehr gut für Laien geeignet, die sich gerne in den Abendstunden einen Ratgeber zu Gemüte ziehen wollen, ohne sich vom Fachwissen erschlagen zu fühlen. Manche Vergleiche wie die Schilddrüse als Finanzministerium des Körpers sind anschauend trefflich und machen Spaß beim Lesen. Das Buch bietet eine breite Palette aus den gängigsten Techniken wie Atemübungen, Epigenetik, Nahrungsergänzung, Enspannungsverfahren, wo jeder das für sich passende finden kann. Das Buch ist auf dem neusten Stand und daher ein schöner Ratgeber, für gestresste Menschen.