Natürlich, hot & happy - ohne Hormone durch die Wechseljahre Rezepte mit Naturheilkraft - Power in der Menopause. Mit Selbstfürsorge-Übungen das Wohlbefinden steigern

Rundum gelungenes Buch für alle, die sich bewusst und ganzheitlich mit den Wechseljahren auseinander setzen möchten.

Bewertung am 11.04.2025
Bewertungsnummer: 2463671
Bewertet: Buch (Paperback)

Hot and Happy ist ein rundum gelungenes Buch für alle, die sich bewusst und ganzheitlich mit den Wechseljahren auseinandersetzen möchten. Besonders gefallen haben mir die wertschätzende Sicht auf diese Lebensphase – als Schatz, nicht als Krise – sowie die vielen praktischen Tipps und Rezepte, die leicht umzusetzen sind. Melanie Wenzel vermittelt auf verständliche und liebevolle Weise, wie viel Kraft in der Natur steckt und wie man sie gezielt nutzen kann, um Körper und Seele in Balance zu bringen. Der ganzheitliche Ansatz zieht sich wie ein roter Faden durch das Buch – das macht es nicht nur informativ, sondern auch motivierend und stärkend. Ich kann Hot and Happy allen empfehlen, die sich in den Wechseljahren befinden oder sich darauf vorbereiten möchten. Ein Buch, das Mut macht und richtig gut tut!