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Gesunde Produktivität für Dummies

Gesunde Produktivität für Dummies Mehr schaffen ohne mehr Stress

Aus der Reihe ... für Dummies

20,00 €

inkl. MwSt, Versandkostenfrei

Beschreibung

Details

Einband

Taschenbuch

Erscheinungsdatum

23.04.2025

Verlag

Wiley-VCH

Seitenzahl

272

Maße (L/B/H)

23,7/17,6/1,7 cm

Gewicht

472 g

Auflage

1. Auflage

Sprache

Deutsch

ISBN

978-3-527-72274-7

Beschreibung

Details

Einband

Taschenbuch

Erscheinungsdatum

23.04.2025

Verlag

Wiley-VCH

Seitenzahl

272

Maße (L/B/H)

23,7/17,6/1,7 cm

Gewicht

472 g

Auflage

1. Auflage

Sprache

Deutsch

ISBN

978-3-527-72274-7

Herstelleradresse

Wiley-VCH GmbH
Boschstraße 12
69469 Weinheim
DE

Email: wiley.buha@zeitfracht.de

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  • Gesunde Produktivität für Dummies

  • Über die Autorin 9

    Über dieses Buch 19

    Teil I: Fokussiert und mit System arbeiten 25

    Kapitel 1: Einführung in die gesunde Produktivität 27

    Kapitel 2: Systeme und Struktur 43

    Kapitel 3: Fokussiert arbeiten 65

    Teil II: Energie und Motivation hochhalten 85

    Kapitel 4: Energiemanagement 87

    Kapitel 5: Motivation und Prokrastination 119

    Teil III: Mit inneren Faktoren umgehen 147

    Kapitel 6: Den People Pleaser ablegen 149

    Kapitel 7: Perfektionismus 173

    Kapitel 8: Selbstzweifel und das Hochstapler-Syndrom 193

    Kapitel 9: Gewohnheiten aufbauen 211

    Teil IV: Der Top-Ten-Teil 233

    Kapitel 10: Zehn Apps für gesunde Produktivität 235

    Kapitel 11: Zehn Tipps für Gelassenheit an stressigen Arbeitstagen 239

    Kapitel 12: Warnsignale, dass Ihre gesunde Produktivität in Gefahr ist 245

    Abbildungsverzeichnis 253

    Stichwortverzeichnis 255