Der Burnout-Irrtum Von wegen Psyche! Finde heraus, was deinem Körper wirklich die Energie raubt und wie du deine Zellen wieder in Schwung bringst. Erweiterte und aktualisierte Neuausgabe
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- eBook
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Sprache:Deutsch
20,00 €
inkl. gesetzl. MwSt.,
Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
17.06.2025
Verlag
RivaSeitenzahl
224
Maße (L/B/H)
23,7/16,7/1,5 cm
Gewicht
550 g
Farbe
Mauve
Auflage
1. Auflage
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-7423-2198-5
Warnhinweis
nicht erforderlich.
Der Kopf hat nicht immer Schuld
Ausgebrannt, antriebslos und keine Energie – das sind die häufigsten Anzeichen eines Burnouts. Jährlich sind über 200.000 Menschen in Deutschland neu davon betroffen. Die übliche Erklärung für derartige Beschwerden ist dabei oft: alles Psyche. Dass dem nicht so ist und ganz andere Ursachen hinter einem Burnout stecken können, wissen die beiden Heilpraktikerinnen Uschi Eichinger und Kyra Kauffmann. Sie zeigen, dass es häufig physische Faktoren sind, die die Erkrankung auslösen.
Der Zellstoffwechsel – ein sensibles Konstrukt
Eine falsche Ernährung und ein daraus entstehender Nährstoffmangel, zu wenig Bewegung im Alltag, Verdauungsprobleme, schlechter und zu wenig Schlaf oder auch Alltagsgifte und Licht: All das und vieles mehr kann den empfindlichen Zellstoffwechsel negativ beeinflussen – mit fatalen Folgen: Die Zellen produzieren nicht mehr ausreichend Energie und du fühlst dich ausgelaugt, kraftlos und schlapp.
Zurück zu alter Kraft
Doch das muss nicht sein! Basierend auf neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen erklären dir Kyra Kauffmann und Uschi Eichinger wie du deine Zellen wieder in Schwung bringen kannst. Leicht verständlich vermitteln sie dir das nötige Wissen und geben dir zahlreiche Tipps und Tricks an die Hand, wie du wieder zu einem gesunden und natürlichen Lebensstil findest. So lernst du deinen Körper optimal zu versorgen und gewinnst zunehmend an Energie und Lebensfreude!
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