
Der Geist ist willig, der Körper chillig Warum ich meine Selbstoptimierungs-Strategie in Teilzeit geschickt habe
13,99 €
inkl. MwStBeschreibung
Details
Format
ePUB
Kopierschutz
Nein
Family Sharing
Nein
Text-to-Speech
Ja
Verkaufsrang
29502
Erscheinungsdatum
06.03.2025
Verlag
Gräfe & UnzerSeitenzahl
192 (Printausgabe)
Dateigröße
5474 KB
Sprache
Deutsch
EAN
9783833895227
»Ich selbst sollte mir doch am meisten wert sein. Also, jeder Mensch sollte das sein. Für sich. Selbstliebe, nicht dauernd Optimierung. In diesem einen Leben muss und sollte doch nicht alles geradeaus zugehen. Und darum geht es hier!«
Steffi von Wolff weiß ganz genau, wie wichtig Gesundheit und Wohlbefinden für sie und ihren Körper sind. Trotzdem wiegt sie zu viel, bewegt sich nicht genug, ernährt sich oft ungesund. Gleichzeitig nerven die Wechseljahre so sehr wie der Hallux valgus. Als sie eines schönen Tages in der Badewanne stecken bleibt, wird ihr klar: So kann es nicht weitergehen, die Problemzonen und nervigen Zipperlein werden jetzt angegangen!
Der Weg zum Ziel ist steinig? Nicht für Steffi. In ihr wohnt ein perfektes Team: Ihr Geist ist zwar unbedingt willig, aber der Körper oft eher chillig gestimmt. Gemeinsam haben sie aber beschlossen, die Gesundheit jetzt endlich ernst zu nehmen - nur eben nicht zu ernst.
Wäre dieses Buch ein Rezept, würde es dir raten: Tu Gutes für dich, achte auf dich, und befreie dich von Perfektionismus. Und vergiss nicht, dir regelmäßig eine Flasche Wein auf den Wohnzimmertisch zu stellen!
Weitere Bände von Lebenshilfe
-
Zur Artikeldetailseite von Wiedersehen mit mir selbst zwischen Pizza und Aperol des Autors Melanie Pignitter
Melanie Pignitter
Wiedersehen mit mir selbst zwischen Pizza und AperoleBook
16,99 €
(49) -
Zur Artikeldetailseite von Die anderen denken bestimmt, dass ich voll komisch okay bin des Autors Lea Banasch
Lea Banasch
Die anderen denken bestimmt, dass ich voll komisch okay bineBook
15,99 €
(6) -
Zur Artikeldetailseite von Der Geist ist willig, der Körper chillig des Autors Steffi von Wolff
Steffi von Wolff
Der Geist ist willig, der Körper chilligeBook
13,99 €
-
Zur Artikeldetailseite von Bewusstheit des Autors Christian Bischoff
- 53%
Christian Bischoff
BewusstheiteBook
6,99 €
14,99 €*(17) -
Zur Artikeldetailseite von Der kleine Buddha und die Sehnsucht nach Frieden des Autors Claus Mikosch
Claus Mikosch
Der kleine Buddha und die Sehnsucht nach FriedeneBook
8,99 €
-
Zur Artikeldetailseite von Die Hütte in der Mitte des Waldes des Autors Aljoscha Long
Neu
Aljoscha Long
Die Hütte in der Mitte des WaldeseBook
13,99 €
(1) -
Zur Artikeldetailseite von Du bist viel mehr als deine Gefühle des Autors Jeannine Mik
Neu
Jeannine Mik
Du bist viel mehr als deine GefühleeBook
15,99 €
(48) -
Zur Artikeldetailseite von Der Freund in meinem Kopf des Autors Matthias Hammer
Matthias Hammer
Der Freund in meinem KopfeBook
16,99 €
-
Zur Artikeldetailseite von Die Macht der Haltung des Autors Thomas Frankenbach
Thomas Frankenbach
Die Macht der HaltungeBook
14,99 €
-
Zur Artikeldetailseite von Ziemlich beste Helfer des Autors Walter Möbius
Walter Möbius
Ziemlich beste HelfereBook
11,99 €
-
Zur Artikeldetailseite von Die Weisheiten des kleinen Buddha des Autors Claus Mikosch
Claus Mikosch
Die Weisheiten des kleinen BuddhaeBook
5,99 €
(1) -
Zur Artikeldetailseite von Der kleine Buddha auf der Reise nach Hause des Autors Claus Mikosch
Claus Mikosch
Der kleine Buddha auf der Reise nach HauseeBook
8,99 €
(19)
Unsere Kundinnen und Kunden meinen
Verfassen Sie die erste Bewertung zu diesem Artikel
Helfen Sie anderen Kund*innen durch Ihre Meinung
Erste Bewertung verfassenKurze Frage zu unserer Seite
Vielen Dank für Ihr Feedback
Wir nutzen Ihr Feedback, um unsere Produktseiten zu verbessern. Bitte haben Sie Verständnis, dass wir Ihnen keine Rückmeldung geben können. Falls Sie Kontakt mit uns aufnehmen möchten, können Sie sich aber gerne an unseren Kund*innenservice wenden.
zum Kundenservice