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Produktbild: Fitness Kochbuch: 1000 Schlanke Mahlzeiten für eine Straffe Figur (Gesund, schnell und köstlich - erlebe die Vorteile einer eiweißreichen Ernährung!)

Fitness Kochbuch: 1000 Schlanke Mahlzeiten für eine Straffe Figur (Gesund, schnell und köstlich - erlebe die Vorteile einer eiweißreichen Ernährung!)

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Beschreibung

Produktdetails

Format

ePUB

Kopierschutz

Nein

Family Sharing

Nein

Text-to-Speech

Ja

Erscheinungsdatum

01.01.2025

Verlag

Tredition GmbH

Seitenzahl

(Printausgabe)

Sprache

Deutsch

EAN

9783384476272

Beschreibung

Produktdetails

Format

ePUB

eBooks im ePUB-Format erlauben eine dynamische Anpassung des Inhalts an die jeweilige Display-Größe des Lesegeräts. Das Format eignet sich daher besonders für das Lesen auf mobilen Geräten, wie z.B. Ihrem tolino, Tablets oder Smartphones.

Kopierschutz

Nein

Dieses eBook können Sie uneingeschränkt auf allen Geräten der tolino Familie, allen sonstigen eReadern und am PC lesen. Das eBook ist nicht kopiergeschützt und kann ein personalisiertes Wasserzeichen enthalten. Weitere Hinweise zum Lesen von eBooks mit einem personalisierten Wasserzeichen finden Sie unter Hilfe/Downloads.

Family Sharing

Nein

Mit Family Sharing können Sie eBooks innerhalb Ihrer Familie (max. sechs Mitglieder im gleichen Haushalt) teilen. Sie entscheiden selbst, welches Buch Sie mit welchem Familienmitglied teilen möchten. Auch das parallele Lesen durch verschiedene Familienmitglieder ist durch Family Sharing möglich. Um eBooks zu teilen oder geteilt zu bekommen, muss jedes Familienmitglied ein Konto bei Thalia oder einem anderen tolino-Buchhändler haben. Weitere Informationen finden Sie unter Hilfe/Family-Sharing.

Text-to-Speech

Ja

Bedeutet Ihnen Stimme mehr als Text? Mit der Funktion Text-to-Speech können Sie sich im tolino webReader und in der aktuellen Thalia – Lesen & Hören App das eBook vorlesen lassen. Weitere Informationen finden Sie unter Hilfe/Text-to-Speech.

Barrierefreiheit
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Erscheinungsdatum

01.01.2025

Verlag

Tredition GmbH

Seitenzahl

(Printausgabe)

Sprache

Deutsch

EAN

9783384476272

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  • Bewertung

    5/5

    09.07.2025

    eBook (ePUB)

    Muskelaufbau meets Genuss

    Nach dem Gym immer das gleiche trockene Hähnchen? Nicht mehr mit diesen Rezepten! Die kreativen Protein-Kombis (die Lachs-Avocado-Bowl ist göttlich) machen Meal Prep zum Vergnügen. Meine Fitness-Werte haben sich verbessert – und das ganz ohne Langeweile auf dem Teller.

    #2535294

  • Bewertung

    5/5

    14.07.2026

    Buch (Taschenbuch)

    Perfekt für Berufstätige – schnell, einfach und so lecker!

    Als vielbeschäftigte Angestellte habe ich kaum Zeit für aufwendige Küche. Dieses Buch ist meine Rettung! Die Rezepte sind in maximal 30 Minuten zubereitet und die Zutaten überall erhältlich. Die proteinreichen Gerichte geben mir die Energie für den Arbeitstag und machen mich nicht träge. Besonders die Snacks für zwischendurch sind meine Rettung im Büro – sie halten mich satt und fokussiert. Ich habe bereits fünf Kilo abgenommen und fühle mich viel wohler. Ein Buch, das perfekt in den Alltag passt!

    #3196023

  • Bewertung

    5/5

    27.03.2026

    Buch (Taschenbuch)

    Meine Verdauung ist endlich ruhig – kein Blähbauch mehr!

    Ich hatte jahrelang mit einem aufgeblähten Bauch zu kämpfen. Die ballaststoffreichen, eiweißbetonten Rezepte aus diesem Buch haben meine Verdauung beruhigt! Mein Freund hat neulich gefragt: "Bist du abends nicht mehr so rund?" Ich hab gelacht und ihm das Buch gezeigt.

    #3090833

  • Bewertung

    5/5

    26.02.2026

    eBook (ePUB)

    Mit 55 zur Bikini-Figur – ich hätte es nie geglaubt!

    Mit 55 dachte ich, der Zug ist einfach abgefahren. Bikini tragen? Nie wieder! Wie sehr ich mich geirrt habe! Dank der 1000 proteinreichen Rezepte fühl ich mich endlich wieder wohl in meiner Haut. Der Bauch ist straff, die Beine definiert und ich hab so viel Energie wie seit Jahren nicht. Im letzten Urlaub hab ich zum ersten Mal seit 20 Jahren wieder Bikini getragen – und mich gefühlt wie mit 30! Meine Töchter waren total stolz auf ihre "coole Mama". Dieses Buch hat mir meine Weiblichkeit zurückgegeben!

    #3058644

  • Bewertung

    5/5

    17.02.2026

    Buch (Taschenbuch)

    Mein Stoffwechsel hat einen Turbo bekommen – und ich fühl mich wie 30!

    Mit 45 dachte ich, der Stoffwechsel macht einfach nicht mehr mit. Wie falsch ich lag! Seit ich proteinreich koche, läuft mein Körper auf Hochtouren. Ich habe 8 Kilo verloren, ohne einmal hungrig gewesen zu sein. Die Rezepte sind so schnell zubereitet, dass ich sie sogar nach der Arbeit schaffe. Mein Mann staunt, was für leckere Gerichte plötzlich auf dem Tisch landen. Und ich? Ich fühle mich energiegeladen und sexy wie mit 30. Dieses Buch hat mein Selbstbewusstsein zurückgebracht!

    #3048845

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