Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Altersempfehlung
1 - 99 Jahr(e)
Erscheinungsdatum
11.02.2025
Verlag
EpubliSeitenzahl
160
Maße (L/B/H)
1/12,5/19 cm
Gewicht
196 g
Farbe
Altrosa
Auflage
2. Auflage
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-8190-3045-1
Restriktive Diäten, stundenlanges Training im Fitnessstudio, das übliche „weniger essen und mehr bewegen“ ... doch die Waage rührt sich nicht. Sie fühlen sich aufgebläht, schwer, vielleicht energielos und der Stress frisst an Ihnen. Ich kann Sie verstehen. Aber die Wahrheit ist, dass Ihr Körper nicht faul ist - er steckt fest.
Was wäre, wenn ich Ihnen sagen würde, dass Sie abnehmen können, ohne sich über Kalorien Gedanken zu machen oder sich selbst mit Müdigkeit zu zerstören? Das Geheimnis liegt nicht darin, sich mehr anzustrengen, sondern auf Ihren Körper zu hören, Ihren Stoffwechsel zu entlasten und sich von den Spannungen zu befreien, die Sie am Abnehmen hindern.
Willkommen in der Welt der Somatischen Übungen.
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