Angst verstehen und überwinden: Ein Wegweiser für ein freieres Leben Angst verstehen, annehmen und überwinden Dein Wegweiser zu innerer Freiheit, Gelassenheit und Selbstvertrauen.
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- Taschenbuch ausgewählt
- eBook
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Sprache:Deutsch
12,99 €
inkl. gesetzl. MwSt.,
Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
21.03.2025
Verlag
BoD – Books on DemandSeitenzahl
236
Maße (L/B/H)
21,5/13,5/1,7 cm
Gewicht
325 g
Auflage
1
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-8192-0752-5
Dieses Buch hilft dir, die Mechanismen der Angst zu verstehen, ihre Ursachen zu erkennen und wirksame Strategien zur Bewältigung zu entwickeln. Ob durch wissenschaftliche Erkenntnisse, therapeutische Ansätze oder praktische Selbsthilfemethoden du wirst lernen, dich deiner Angst zu stellen und dein Leben wieder freier und selbstbestimmter zu gestalten.
Begib dich auf die Reise zu mehr innerer Ruhe und Lebensqualität es ist möglich, die Kontrolle über die Angst zurückzugewinnen.
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