Mom Life Balance Zwischen Geburtsschrecken, Kinderlachen und Schuldgefühlen von Frieda Lewin. Ein witzig-ehrliches Buch über Schwangerschaft und Geburt

Ich muss zu geben ich bin noch nicht fertig mit dem Buch und doch finde ich es jetzt schon großartig. In jedem Satz erkennt man Frieda (wenn man sie denn vorher schon kannte, durch zum Beispiel Social Media) wieder. Es regt zum nachdenken an, zum „auch mal alle Fünfe gerade sein lassen“ an und vor allem zum Lachen an. Aber auch zum Hoffen, denn nicht alles ist so wie man es sich vorgestellt hat, aber am Ende wird es doch gut.

Eins vorweg: hier handelt es sich nicht um ein lustiges Taschenbuch übers Eltern sein. Dieses tolle Buch setzt sich auf so eine persönliche und mitfühlende Art mit den Themen Schwangerschaft, Geburtstrauma und den Höhen und Tiefen des Elternseins auseinander. Trotz der Ernsthaftigkeit der persönlichen Erlebnisse versprüht Frieda mit Ihrem Schreibstil und der lustig-freundschaftlichen Art eine Leichtigkeit, bei der es einem warm ums Herz wird. Dieses Buch regt definitiv zum Nachdenken an und zeigt, dass es beim Muttersein bzw. Elternsein nicht um Perfektion oder Wunschvorstellungen geht - manche Situationen sind nicht planbar und doch sitzen wir irgendwie alle im selben Boot - und mit viel Witz, persönlichem Austausch und dem Brechen von Tabuthemen kommen wir irgendwann auch am gewünschten Ziel an.

Ein sanftes Nachhallen begleitet mich nach dem Lesen, als hätte jemand eine Tür geöffnet, hinter der Schmerz und Mut gleichzeitig stehen. Frieda Lewin beschreibt die Notgeburt mit einer Intensität, die tief unter die Haut geht, ohne je reißerisch zu werden. Der Moment des Kontrollverlusts, die aufkommende Schuld, das Gefühl, als Mutter versagt zu haben – all das legt sie so offen, dass man unwillkürlich den Atem anhält. Zwischen den schweren Erinnerungen taucht immer wieder ihr trockener Humor auf, wie ein kleines Rettungsboot, das sie selbst und die Leserin über Wasser hält. Besonders berührt haben mich die leisen Stellen: die Trigger im Alltag, die Unsicherheit im eigenen Körper, das allmähliche Wiederfinden eines inneren Gleichgewichts. Ihre Schilderung der Traumatherapie wirkt einladend, nicht belehrend, und zeigt, wie langsam, aber zuverlässig Heilung möglich wird. Nur an wenigen Punkten hätte ich mir tiefere Einblicke in therapeutische Methoden gewünscht. Doch gerade weil das Buch konsequent persönlich bleibt, wirkt es so authentisch. Am Ende bleibt ein warmes Gefühl – die Ermutigung, milder mit sich selbst zu sein und das Schweigen über traumatische Geburten endlich zu durchbrechen.

Die Autorin berichtet in diesem Buch über ihre traumatische Geburt und ihre Therapie. Mit Unterstützung von Psychotherapeutin Friederike Krusch und Hebamme Lisa Göpfert verbindet sie ihre persönlichen Erlebnisse mit fachlichem Wissen – ehrlich, sensibel und unglaublich wertvoll. Meine Meinung: Ich folge der Autorin auf Instagram und liebe ihre humorvolle, ehrliche Art, die großen und kleinen Herausforderungen des Mama-Lebens zu zeigen. Als ich sah, dass sie ein Buch schreibt, dachte ich sofort: Das wird bestimmt lustig! Was ich anfangs nicht mitbekam: Sie teilt darin ihre traumatische Geburtserfahrung – präeklampsiebedingt. Trotz der Schwere des Themas bleibt ihr Ton humorvoll, authentisch und warmherzig. Es ist ein starkes Plädoyer dafür, auch über die nicht so schönen Seiten von Schwangerschaft, Geburt und Elternschaft offen zu sprechen – und sich Hilfe zu holen, wenn man sie braucht. Sie erzählt ehrlich von ihrer Therapieerfahrung und macht Mut, sich Unterstützung zu suchen. Und genau diesem Aufruf möchte ich mich anschließen: Ich selbst habe in meiner Schwangerschaft zwei Monate lang wegen eines Hämatoms geblutet – ständig mit der Angst, ob mein Kind noch da ist. Nach einem vorherigen Abgang war das unglaublich belastend. Erst als ich begann, offen darüber zu reden, erfuhr ich, dass zwei andere Frauen aus meinem Umfeld Ähnliches erlebt hatten. Plötzlich war ich nicht mehr allein – und nicht mehr „die schlechteste Mutter der Welt“. Redet offener. Holt euch Hilfe. Sprecht über das, was weh tut. Ehrlichkeit verbindet und hilft bei der Heilung.

Ich folge Frieda auf Instagramm und liebe ihre humorvolle,ehrliche Art und Weise! Oft erkenne ich mich in ihren Storys wieder! Ich habe mir ihr Buch vor meinem ersten Urlaub mit meiner Größten gekauft(denn mal ehrlich,im Urlaub mit 3 Kinder eins davon ein Baby und ein Kleinkind Brauch man sich nicht erhoffen Zeit zu haben ein Buch zu lesen)ich lache und weine seit der ersten Seite! Auch ich habe eine traumatische,nicht verarbeitete Geburt hinter mir und erhoffe mir nach diesem Buch ein wenig inneren Frieden zu finden! Danke Frieda,das du Teil meines Urlaubs bist!