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Produktbild: Meal Prep Kochbuch für Sportler: 1000 Protein-Rezepte für Muskelaufbau, Fettverbrennung & Energie - Inkl. Immun-Boost-Wasser & Wochenplänen (Guide für

Meal Prep Kochbuch für Sportler: 1000 Protein-Rezepte für Muskelaufbau, Fettverbrennung & Energie - Inkl. Immun-Boost-Wasser & Wochenplänen (Guide für

24

9,99 €

inkl. gesetzl. MwSt.

Beschreibung

Produktdetails

Format

ePUB

Kopierschutz

Nein

Family Sharing

Nein

Text-to-Speech

Ja

Erscheinungsdatum

24.04.2025

Verlag

BookRix GmbH & Co. KG

Seitenzahl

1470 (Printausgabe)

Dateigröße

834 KB

Sprache

Deutsch

EAN

9783755497530

Beschreibung

Produktdetails

Format

ePUB

eBooks im ePUB-Format erlauben eine dynamische Anpassung des Inhalts an die jeweilige Display-Größe des Lesegeräts. Das Format eignet sich daher besonders für das Lesen auf mobilen Geräten, wie z.B. Ihrem tolino, Tablets oder Smartphones.

Kopierschutz

Nein

Dieses eBook können Sie uneingeschränkt auf allen Geräten der tolino Familie, allen sonstigen eReadern und am PC lesen. Das eBook ist nicht kopiergeschützt und kann ein personalisiertes Wasserzeichen enthalten. Weitere Hinweise zum Lesen von eBooks mit einem personalisierten Wasserzeichen finden Sie unter Hilfe/Downloads.

Family Sharing

Nein

Mit Family Sharing können Sie eBooks innerhalb Ihrer Familie (max. sechs Mitglieder im gleichen Haushalt) teilen. Sie entscheiden selbst, welches Buch Sie mit welchem Familienmitglied teilen möchten. Auch das parallele Lesen durch verschiedene Familienmitglieder ist durch Family Sharing möglich. Um eBooks zu teilen oder geteilt zu bekommen, muss jedes Familienmitglied ein Konto bei Thalia oder einem anderen tolino-Buchhändler haben. Weitere Informationen finden Sie unter Hilfe/Family-Sharing.

Text-to-Speech

Ja

Bedeutet Ihnen Stimme mehr als Text? Mit der Funktion Text-to-Speech können Sie sich im tolino webReader und in der aktuellen Thalia – Lesen & Hören App das eBook vorlesen lassen. Weitere Informationen finden Sie unter Hilfe/Text-to-Speech.

Barrierefreiheit
  • keine Information zur Barrierefreiheit bekannt

Erscheinungsdatum

24.04.2025

Verlag

BookRix GmbH & Co. KG

Seitenzahl

1470 (Printausgabe)

Dateigröße

834 KB

Sprache

Deutsch

EAN

9783755497530

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  • Bewertung

    5/5

    07.01.2026

    eBook (ePUB)

    Endlich keine Langeweile mehr auf dem Teller!

    Mit 1000 Rezepten entdecke ich wöchentlich neue Lieblingsgerichte. Die kreativen Kombinationen machen jede Mahlzeit zum Highlight. Meal Prep fühlt sich nicht wie Pflicht an, sondern wie ein kulinarisches Abenteuer. Absolut begeistert!

    #2695108

  • Bewertung

    5/5

    17.11.2025

    eBook (ePUB)

    Mein Sixpack kommt endlich zum Vorschein - danke Protein-Power!

    Als ich nach 3 Monaten endlich die ersten Bauchmuskeln sah, war das der beste Moment ever! Die Protein-Pancakes mit Skyr und die Erdnussbutter-Bällchen sind so lecker, dass ich gar nicht merke, wie ich meine Makros erfülle. Mein Gym-Buddy ist komplett neidisch auf meine Meal-Prep-Boxen!

    #2656755

  • Bewertung

    5/5

    11.11.2025

    eBook (ePUB)

    5 Kilo leichter - aber volle Power im Gym!

    Ich dachte, Fettabbau bedeutet immer Hunger und schlechte Laune. Die sättigenden Buddha-Bowls mit Hähnchen und Erdnuss-Dip haben mich eines Besseren belehrt! Erstaunlich: Während ich 5 kg verlor, stieg mein Bankdrücken um 10 kg - das gab's noch nie!

    #2651414

  • Bewertung

    5/5

    16.07.2026

    Buch (Taschenbuch)

    Ideal für vielbeschäftigte Sportler – Zeit sparen und gesund essen!

    Als berufstätiger Sportler habe ich wenig Zeit für aufwendige Küche. Dieses Buch ist meine Rettung! Die Rezepte sind in maximal 30 Minuten zubereitet und perfekt für Meal Prep. Besonders die Batch-Cooking-Strategien und die Aufbewahrungstipps sind Gold wert – ich kann sonntags für die ganze Woche vorkochen und habe immer eine gesunde Mahlzeit parat. Die flexiblen Optionen – ob vegan, Low Carb oder High Protein – passen perfekt zu meinen Zielen. Jetzt habe ich mehr Energie für mein Training und erreiche meine Ziele schneller. Ein Buch, das perfekt in den Alltag passt!

    #3198008

  • Bewertung

    5/5

    06.03.2026

    Buch (Taschenbuch)

    Mit 52 zum ersten Mal Sixpack – unglaublich aber wahr!

    Ich hätte nie gedacht, dass ich mit 52 noch einmal definierte Bauchmuskeln sehen würde. Dieses Buch hat das Unmögliche möglich gemacht! Die proteinreichen, fettverbrennenden Rezepte haben meinen Stoffwechsel so angekurbelt, dass das hartnäckige Bauchfett endlich geschmolzen ist. Und das Beste: Ich musste dafür nicht hungern! Die Gerichte sind so sättigend, dass ich mich den ganzen Tag über energiegeladen fühle. Meine Kinder machen sich lustig, dass ihr Papa jetzt besser aussieht als sie. Ich nehme's gelassen – und koche weiter nach diesem genialen Buch!

    #3067739

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