Beschreibung
Produktdetails
EAN
9798318601132
Master your mind, build confidence, and enhance performance with five life-changing visualization techniques from one of the top experts on mental fitness and visualization.
We all have habits and limiting beliefs that hold us back from reaching our fullest potential. InVisualize, the groundbreaking guide to visualization techniques, mental fitness and visualization expert Maya Raichoora shows you how to harness the power of mental imagery to rewire your brain to transform your mindset, boost motivation, and achieve lasting success. Drawing on the latest neuroscience, sports psychology, Maya's personal experience, and compelling case studies,
Visualize presents compelling evidence and a practical framework that will help you boost your productivity, achieve your goals, and create the best version of yourself. You'll discover five science-backed techniques that are proven to enhance mental clarity and train your brain for success: 1. Outcome visualization: Picture your desired results and goals
2. Process visualization: Mentally rehearse each step
3. Creative visualization: Use your imagination to make feelings more tangible
4. Negative visualization: Prepare for challenges by rehearsing worst-case scenarios
>Whether you want to improve mental well-being, reach your goals faster, or level up your career, these visualization tools will help you improve the way you think, feel, and perform--starting today.
Noch keine Bewertungen vorhanden
Verfassen Sie die erste Bewertung zu diesem Artikel
Helfen Sie anderen Kundinnen und Kunden durch Ihre Meinung.
Kurze Frage zu unserer Seite
Vielen Dank für Ihr Feedback
Wir nutzen Ihr Feedback, um unsere Produktseiten zu verbessern. Bitte haben Sie Verständnis, dass wir Ihnen keine Rückmeldung geben können. Falls Sie Kontakt mit uns aufnehmen möchten, können Sie sich aber gerne an unseren Kund*innenservice wenden.
zum Kundenservice