ADHS bei Frauen – Ernährung für dein Gleichgewicht Dein praktischer Ratgeber & Kochbuch – 66 Rezepte für mehr Ruhe, Energie & Struktur im Alltag mit ADHS
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- Deutsch ausgewählt
29,90 €
inkl. gesetzl. MwSt.,
Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
10.09.2025
Verlag
TreditionSeitenzahl
196
Maße (L/B/H)
21,9/14,3/1,3 cm
Gewicht
292 g
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-384-70210-4
Dieses Buch schenkt dir Struktur, ohne zu überfordern. Es gibt dir Wissen an die Hand, ohne Druck. Und es begleitet dich einfühlsam – auf deinem Weg zu mehr Klarheit, Energie und innerer Balance.
Du findest in diesem Buch:
- 66 alltagstaugliche Rezepte – farbig gestaltet, klar aufgebaut, liebevoll präsentiert
- Impulse speziell für ADHS bei Frauen – verständlich, fundiert und nah an deinem Leben
- Einen 3-Tage-Plan – der dir hilft, neue Routinen ohne Stress zu starten
- Ratgeberkapitel zur ADHS-Ernährung – für mehr Verständnis und Orientierung im Alltag
- Selbstfürsorgetexte, die dich auch emotional stärken – nicht nur mit Ernährung, sondern mit Haltung
„ADHS bei Frauen – Ernährung für dein Gleichgewicht“ ist mehr als ein Kochbuch. Es ist ein echtes Praxisbuch für dein Leben mit ADHS – geschrieben mit Fachwissen, Empathie und dem Blick für das, was du wirklich brauchst.
Jetzt entdecken und spüren, wie Ernährung zu einem stabilen Anker im Alltag werden kann – nicht perfekt, aber echt.
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