Ya bolshe ne mogu! Kak spravitsya s dlitelnym stressom i emotsionalnym vygoraniem
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Sprache:Russisch
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inkl. gesetzl. MwSt.Beschreibung
Produktdetails
Format
ePUB
Kopierschutz
Nein
Family Sharing
Ja
Text-to-Speech
Ja
Altersempfehlung
ab 16 Jahr(e)
Erscheinungsdatum
18.09.2025
Verlag
BomboraSeitenzahl
272 (Printausgabe)
Dateigröße
2449 KB
Sprache
Russisch
EAN
9785041400996
Doktor Rangan Chatterdzhi, avtor samogo populyarnogo podkasta o zdorove v Evrope i spiker TED, znaet: chtoby spravitsya s narastayuschim napryazheniem i emotsionalnym vygoraniem, ne nuzhno uezzhat podalshe ot tsivilizatsii i izbavlyatsya ot lyubyh razdrazhiteley. Net, stress - vsego lish reaktsiya, kotoraya voznikaet vnutri i poddaetsya korrektirovke. Poetomu, lish nemnogo izmeniv podhod k svoemu telu, soznaniyu, otnosheniyam i tselyam, my s udivleniem obnaruzhim, kak prekrasen mir vokrug nas i kak malo veschey, na kotorye na samom dele stoit tratit svoi nervy.
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