Innere Stärke entfalten Praxisbegleiter für Frauen in Zeiten der Veränderung - mit Impulsen, Techniken und alltagstauglichen Übungen Krisen meistern, ein neues Mindset

Sehr schön strukturiertes Buch mit authentischen Geschichten, praktischen Übungen und Raum für Reflexion. Ein wunderbarer Begleiter durch das Werden und Sein entlang den Themen Loslassen, Annehmen, Selbstliebe, Neuausrichtung, dem Erwachen der inneren Kraft und letztlich dem in Fluss kommen. Gut anwendbar und generell sehr empfehlenswert!

Das Buch regt zum Nachdenken an und zeigt den klaren Weg zum Ziel - der inneren Stärke. Es umfasst Impulse, Techniken und alltagstaugliche Übungen, wodurch es abwechslungsreich ist und hilft ein eigenes/neues Mindset zu entwickeln und wieder "in die Spur zu finden"

Praxisnahe Übungen und Beispiele für Lebensgeschichten von realen Menschen, die durch die SMART-Methode ihr Leben stark transformierten. Sehr empfehlenswert. Viele der Methoden sind auch ohne größeren Aufwand alltagstauglich.

Ein sehr schön geschriebenes Buch das dich auf eine innere Reise begleitet,ein Process von Loslassen,Annehmen,Selbstliebe bis zum neu Orientierung und Flow.Was mir am meisten gefallen hat sind die Übungen und Reflexionen wodurch ich eigene positiven Erkenntnisse bekommen habe. Auch die vorgestellte Lebensgeschichten sind sehr inspirierend. Kann ich jeden sehr empfehlen die auf eine befreiende innere Reise sich einlassen und ein neues resillienter ich aufbauen wollen.

Ein Buch, das man nicht hastig liest, sondern Stück für Stück auf sich wirken lässt.. Die Autorin schreibt warm, einfühlsam und sehr verständlich find ich ..man merkt richtig, dass Herz und Erfahrung darin stecken. Viele Passagen regen zum Nachdenken an und begleiten einen sanft durch Veränderungen. Hat mir richtig gut gefallen, und ich kann es ganz klar empfehlen.