Zell Reset Mit gesunden Mitochondrien zu mehr Lebensenergie. Dein Stoffwechsel-Programm: Ernährung, Bewegung, Entspannung

Ein ausgesprochen gutes alltagstaugliches Buch, das viele Lebensbereiche abdeckt. Von Ernährung, Bewegung bis zu anderen Aspekten wie Entspannung, Meditation, Dankbarkeit... mit leicht umsetzbaren täglichen Tipps und Tricks/Routinen, sowie die fachlichen Hintergründe dahinter. Wer gesund bleiben/seine Gesundheit verbessern möchte, bekommt mit diesem Buch viele leicht und sofort umsetzbare Ansätze an die Hand, die er nach und nach in sein Leben integrieren und damit für seinen Körper und seine Mitochondrien, sowie für seinen Geist immens viel bewirken kann. Wer sich so liebevoll um seinen Körper und seine Mitochondrien kümmert, wird sich automatisch liebevoller in seinem gesellschaftlichen Umfeld verhalten. Dieses Buch hat die 5 Sterne absolut verdient, es ist fesselnd und faszinierend....