Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
01.02.2026
Verlag
Richard Pflaum VerlagSeitenzahl
420
Maße (L/B/H)
23,9/16,9/2,6 cm
Gewicht
1110 g
Farbe
Dunkellila
Auflage
1
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-948277-40-6
Human Performance Optimization:
Schlüssel zur ganzheitlichen Leistung
„In den vergangenen 30 Jahren meines Dienstes im Militär habe ich eine enorme
Entwicklung erlebt. Früher waren wir auf unser Bauchgefühl und unsere Intuition
angewiesen, wenn es darum ging, unsere Form oder unsere physische und psychische
Leistung zu steigern. Heutzutage jedoch haben wir die Möglichkeit, basierend
auf vorliegenden wissenschaftlichen Erkenntnissen und Fakten im Bereich Human
Performance Optimization unser volles Potenzial auszuschöpfen.
Der Autor zeigt in diesem Buch eindrucksvoll, wie moderne Ansätze unsere
Leistungsfähigkeit verbessern können. Ich bin überzeugt, dass dieses Werk nicht
nur uns, sondern vielen anderen helfen wird, ihr volles Leistungsspektrum zu
entfalten.“
R.G. (Kampfschwimmer Nr. 401) – Kommando Spezialkräfte der Marine
Wie greifen Bewegung, Ernährung, mentale Stärke und Regeneration ineinander
– und wie entfalten wir durch das Zusammenspiel physischer und psychischer
Faktoren unser volles Potenzial? Ein Ratgeber für alle, die ihre Leistung
nicht dem Zufall überlassen wollen, sondern Gesundheit, Energie und Erfolg
bewusst gestalten möchten.
Prof. Dr. Daniel Kaptain hat sich seit knapp 15 Jahren auf die Human
Perfomance
Optimization spezialisiert. Er berät schwerpunktmäßig Führungskräfte,
Spitzensportler sowie Einsatzkräfte der Polizei und des Militärs
im In- und Ausland. Im Bereich Healthmanagement bietet er für DAX-Unternehmen,
Firmen und Behörden Schulungen und Individualberatungen an.
Diese praktischen Erfahrungen fließen in Konzepte zur ganzheitlichen und
nachhaltigen Steigerung der Gesundheitsressourcen ein. Durch die Bündelung
von wissenschaftlichen Hintergründen und der direkten praktischen Umsetzung
vereint er umsetzungsorientiertes und effektives Know-how. „Praxis
trifft Wissenschaft – Optimieren durch Umsetzen“ ist sein Credo.
Schlüssel zur ganzheitlichen Leistung
„In den vergangenen 30 Jahren meines Dienstes im Militär habe ich eine enorme
Entwicklung erlebt. Früher waren wir auf unser Bauchgefühl und unsere Intuition
angewiesen, wenn es darum ging, unsere Form oder unsere physische und psychische
Leistung zu steigern. Heutzutage jedoch haben wir die Möglichkeit, basierend
auf vorliegenden wissenschaftlichen Erkenntnissen und Fakten im Bereich Human
Performance Optimization unser volles Potenzial auszuschöpfen.
Der Autor zeigt in diesem Buch eindrucksvoll, wie moderne Ansätze unsere
Leistungsfähigkeit verbessern können. Ich bin überzeugt, dass dieses Werk nicht
nur uns, sondern vielen anderen helfen wird, ihr volles Leistungsspektrum zu
entfalten.“
R.G. (Kampfschwimmer Nr. 401) – Kommando Spezialkräfte der Marine
Wie greifen Bewegung, Ernährung, mentale Stärke und Regeneration ineinander
– und wie entfalten wir durch das Zusammenspiel physischer und psychischer
Faktoren unser volles Potenzial? Ein Ratgeber für alle, die ihre Leistung
nicht dem Zufall überlassen wollen, sondern Gesundheit, Energie und Erfolg
bewusst gestalten möchten.
Prof. Dr. Daniel Kaptain hat sich seit knapp 15 Jahren auf die Human
Perfomance
Optimization spezialisiert. Er berät schwerpunktmäßig Führungskräfte,
Spitzensportler sowie Einsatzkräfte der Polizei und des Militärs
im In- und Ausland. Im Bereich Healthmanagement bietet er für DAX-Unternehmen,
Firmen und Behörden Schulungen und Individualberatungen an.
Diese praktischen Erfahrungen fließen in Konzepte zur ganzheitlichen und
nachhaltigen Steigerung der Gesundheitsressourcen ein. Durch die Bündelung
von wissenschaftlichen Hintergründen und der direkten praktischen Umsetzung
vereint er umsetzungsorientiertes und effektives Know-how. „Praxis
trifft Wissenschaft – Optimieren durch Umsetzen“ ist sein Credo.
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