Du musst gar nichts Für alle, die nicht mehr mitmachen wollen

Ich hatte dieses Buch so schnell durch, obwohl ich es nicht musste. Ich wollte es. Du musst gar nichts. So einfach ist es. Oder doch nicht? – Doch! Wir müssen uns dessen nur wieder bewusst werden. Ja, es stimmt. Es gibt Dinge, die tatsächlich erledigt werden müssen, die das tägliche Leben sichern. Aber ansonsten? Musst du jetzt sofort den Müll rausbringen? Musst du deiner Freundin jetzt direkt antworten, obwohl du nicht in der Stimmung bist? Musst du für jeden etwas Nettes tun? Nein. Höre in Dich hinein, was dir jetzt guttun würde. Nur das zählt. Das Leben verlangt oft genug, was wir müssen. Dieses Buch zählt uns auf, was wir dagegen nicht müssen. Manchmal müssen wir einfach daran erinnert werden und das macht der Autor mit seinem Werk. Das war sehr erfrischend und hat mich oft zum Schmunzeln gebracht. Nicht jede Meinung des Autors wirst du teilen, aber das Schöne ist – das musst du auch gar nicht. Nimm hier mit, was dir hilft und lass zurück, was dich nicht interessiert. Versteht mich nicht falsch. Man braucht hier nichts lernen oder mitnehmen, aber vielleicht weckt der Autor einen Gedanken, den du schon immer hattest, du hast dich nur nicht getraut auch mal einfach nicht zu müssen. Wenn dir ein positives Mantra am morgen hilft, behalte es bei. Wenn Du Meditierst, um deine innere Mitte zu finden, obwohl du es hasst, lass es sein. Ich persönlich liebe es faul zu sein, finde aber meine innere Mitte eher beim Sport, als beim Meditieren. Ich schalte dabei völlig ab. Du musst nichts. Aber du kannst. Jeder ist anders und jeder braucht etwas anderes. Dies ist kein Ratgeber. Es ist ein Buch, was einem trotzdem helfen kann mehr auf sich selbst zu hören. Meine Bewertung schließt sich einfach auch daraus, dass der Autor nicht mehr suggeriert hat. Für mich hat er sogar mehr gegeben, als er versprochen hat. Denn versprochen hat er gar nicht. Doch mit wenigen Worten schafft der Autor es mit diesem Buch Kraft und Mut zu schenken, einfach man selbst zu sein. Er gibt einem Das Gefühl - und genau das ist es, was zählt - Du bist gut/richtig so, wie du bist und was du fühlst.

Dieses Buch war für mich eine richtig erfrischende Abwechslung zu den Romanen, die ich sonst lese. Du musst gar nichts von Martin Brunner ist kein klassischer Ratgeber und genau das hat mir so gut gefallen. In vielen kurzen Kapiteln greift das Buch Gedanken auf, die einem im Alltag ständig begegnen. Man soll produktiver sein, mehr aus sich machen, an sich arbeiten. Und genau da setzt das Buch an und stellt ganz ruhig die Frage, wer eigentlich gesagt hat, dass man das alles muss. Beim Lesen habe ich mich oft dabei erwischt, wie ich innerlich genickt habe. Der Schreibstil ist klar, direkt und trotzdem sehr angenehm zu lesen. Die kurzen Kapitel sorgen dafür, dass man immer wieder Pausen machen kann, um über das Gelesene nachzudenken. Gleichzeitig liest sich das Buch unglaublich schnell weg, ohne dabei oberflächlich zu wirken. Es regt eher dazu an, die eigenen Gedanken ein bisschen zu hinterfragen, ohne dabei belehrend zu sein. Besonders mochte ich, dass das Buch keinen Druck aufbaut. Es sagt nicht, was man tun soll oder wie man sein Leben verbessern kann, sondern lässt einem einfach Raum. Und genau das fühlt sich beim Lesen sehr befreiend an. Für mich ist das ein Buch, das man immer mal wieder zur Hand nehmen kann. Es eignet sich meiner Meinung nach auch richtig gut als Geschenk, weil es so viele Menschen in unterschiedlichen Lebenssituationen anspricht. Von mir bekommt es volle 5 von 5 Sternen. Ein ruhiges, kluges Buch, das genau zur richtigen Zeit kommt und lange nachwirkt.

Dieses Buch gibt verständliche Impulse zum Nachdenken. Die Kapitel sind angenehm kurz. Der Schreibstil ist locker und leicht. Dem Leser wird in diesem Buch aufgezeigt, was man alles nicht muss. Das wirkt befreiend und nimmt den Druck, das Beste aus sich herausholen zu müssen. Es werden zum Beispiel Themen zu Beziehungen, Dankbarkeit, Karriere und Belastbarkeit behandelt. Ich empfehle dieses Buch gerne weiter.

In einer Welt voll von Selbstoptimierungsratgebern kann es sehr wohltuend sein, mal ein ganz anderes Buch zu lesen. Ein Buch, das auch keine großen Anforderungen an die Leserinnen und Leser stellt und sehr zugänglich ist. Man muss dabei nämlich gar nichts, nicht einmal viel Zeit am Stück fürs Lesen finden. Denn das Buch ist äußerst schnell durchgelesen, aber nicht nur das: es besteht ausschließlich aus kurzen Impulsen, die man immer wieder mal zwischendurch schnell zur Hand nehmen kann, um sich verstanden zu fühlen oder auf neue Gedanken zu kommen. Auf der linken Seite findet sich jeweils nur ein Satz zu etwas, was man nicht müsse, z.B. "Ich muss nicht dankbar sein" oder auch eine Erlaubnis wie z.B. "Ich darf erschöpft sein ohne Ursache", und auf der rechten Seite dann prägnant formuliert ein paar Sätze dazu, die das Thema näher ausführen und zum weiteren Reflektieren anregen, z.B. "Der Gedanke sitzt tief, dass nur Überlastung Ruhe verdient. Dabei ist Erschöpfung kein Unfall und keine Schwäche, sondern ein Signal. Der Körper muss nichts erklären. Die Seele muss sich nicht ausweisen..." (S. 79) Gerade diese Seiten habe ich in einem Moment der starken Erschöpfung gelesen und mich getröstet und verstanden gefühlt. Es tut gut, bestärkt zu werden, auf den eigenen Körper und das Tempo der eigenen Seele zu hören. Inhaltlich geht es um ganz verschiedene Themen, ob Partnerschaft und Heirat, Freundschaften, eigene oder die Heilung innerer Kinder, Sport und Ernährung, Berufliches, Persönlichkeit und ganz viel auf sich selbst achten und Abgrenzung gegenüber den Ansprüchen und Forderungen der Welt. Man muss nicht mit allen Botschaften des Autors übereinstimmen, um aus diesem Buch viel Wertvolles und Bestärkendes mitnehmen zu können. Jedenfalls ist es voll von klugen Inspirationen, die zum Überdenken des eigenen Lebens anregen und Mut machen, aus der Hochleistungsfalle auszusteigen. Ich kann es allen Menschen, die sich manchmal überlastet fühlen von den Ansprüchen des Lebens in der heutigen Zeit, für sich selbst, aber auch als humorvolles und inspirierendes Geschenk sehr empfehlen.

In 54 kurzen Kapiteln hinterfragt der Autor alles, was man angeblich so tun muss: Interessant und schön sein, an Challenges teilnehmen, zu allem eine Meinung haben, für seine Arbeit brennen, Ziele haben, die Welt retten und ewig leben. Das Mantra „Ich muss gar nichts“ sorgt für den Freiraum zu wählen, was ich wirklich will. Und das will wohl überlegt sein!