Mehr Selbstvertrauen in 100 Tagen für Dummies
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- Taschenbuch
- eBook ausgewählt
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Form:Einzelkauf Download
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Sprache:Deutsch
17,99 €
inkl. gesetzl. MwSt.Beschreibung
Produktdetails
Format
ePUB 3
Kopierschutz
Ja
Family Sharing
Nein
Text-to-Speech
Ja
Erscheinungsdatum
22.01.2026
Verlag
Wiley-VCHSeitenzahl
260 (Printausgabe)
Dateigröße
3388 KB
Auflage
1. Auflage
Sprache
Deutsch
EAN
9783527856046
Machen Sie jeden Tag etwas - ganz gleich wie klein
Sie fühlen sich oft unsicher und wünschen sich mehr innere Stärke? Dieses Buch begleitet Sie in den kommenden 100 Tagen auf Ihrem Weg zu mehr Selbstvertrauen. Forschungsergebnisse zeigen, dass erst nach 100 Tagen Veränderung im Leben und im Körper spürbar wird. Jeden Tag erwartet Sie deshalb eine Doppelseite reich gefüllt mit Informationen und Aufgaben, die Sie ermutigen, Ihre inneren Kraftquellen anzuzapfen und positive Veränderung in Ihr Leben zu bringen. Wagen Sie mit diesem Übungsbuch die 100-Tage-Challenge und werden Sie Tag für Tag ein bisschen selbstbewusster.
Das erwartet Sie
- Fachliches Wissen, psychologische Einblicke, Mini-Inputs
- Selbsttests und Gedankenanstöße
- Praktische Entspannungsübungen und konkrete Hilfe für typische Alltagssituationen
- Ein Mood-Tracker, ein motivierendes Tagesmotto und ein Tipp des Tages
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