Beschreibung
Produktdetails
Einband
Gebundene Ausgabe
Erscheinungsdatum
05.01.2027
Abbildungen
Illustrated in colour, farbige Illustrationen
Illustriert von
Marion Deuchars
Verlag
Thames and HudsonSeitenzahl
80
Maße (L/B)
18/13 cm
Sprache
Englisch
ISBN
978-1-83776-051-0
Blending mindfulness and meditation with a dash of dry humor, this book invites readers to pause and care for their inner world in this lovable sequel
Marion Deuchars completes her successful trilogy of health and well-being titles with this guide to achieving a calm and connected state. Accompanied by the wryly humorous Bird, Bat, and Butterfly, she brings together mindfulness and meditation techniques and encourages the reader to find a little space in their day to look after their spirits.
Deuchars creates all aspects of the book, from her quirky characters to the handwritten text, making this a truly unique package that will sit perfectly alongside her existing bestsellers Yoga for Stiff Birds and How to Be a Fit Bird.
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