Herz 2.0 Neustart nach dem Herzinfarkt

Einen Herzinfarkt zu erleben ist ein prägendes Ereignis. Wer einen Herzinfarkt überlebt hat, macht sich ernsthafte Gedanken und fragt sich, warum gerade ich? Was ist da passiert mit mir und warum? Gibt es ein Leben nach dem Herzinfarkt? Verunsicherung und Angst macht sich breit. Angst davor, einen weiteren Infarkt zu erleiden, Angst vor der Zukunft. Der Autor beschreibt den selbst erlebten Herzinfarkt von Beginn an und schildert seinen Weg zurück ins normale Leben. Vielen Informationen rund um das Herz, den Herzinfarkt und vor allem die Risikofaktoren für einen Infarkt werden im Buch ausführlich beschrieben. Die Themen Familie und Psyche stehen genauso im Mittelpunkt wie verschiedene Entspannungstechniken bis hier zur Vorsorge. Auf viele Fragen gibt es Antworten und Ratschläge. Ratschläge, die dem Infarktpatienten aber auch den Menschen, die mit den beschriebenen Risiken zu kämpfen haben, Mut machen sollen, wirklich im Leben etwas zu ändern. Es lohnt sich, gesund zu leben. Und nein, nicht irgendwann irgendwann damit beginnen, sondern jetzt. Das Leben ist zu kurz für irgendwann. Und ja, es gibt ein lebenswertes Leben nach dem Herzinfarkt.