Das große Laufbuch Alles, was man übers Laufen wissen muss. Vom richtigen Einstieg bis zum Marathon

Herr Steffny, ich bin Ihnen sehr dankbar, dass Sie dieses tolle Werk verfasst haben und Sie damit Ihr Läufer-Wissen mit anderen Begeisterten teilen. Dieses Buch ist meine „Bibel“ und hat mich nun schon seit sieben Jahren in der Trainingsvorbereitung für verschiedene Wettkämpfe hervorragend unterstützt und immer wieder zum Laufen motiviert. Ich kann es nur jedem ans Herz legen, der mit dem Laufen beginnen oder es intensiver betreiben möchte - vor allem die aktuelle Auflage bietet noch mehr Inhalte auch für Anfänger und Kinder. Es gibt keine besseren Trainingspläne, als die von Herrn Steffny!

Dieses Buch hat mich und mein Leben wirklich komplett verändert. Der Laufeinstieg wurde mir sehr leicht gemacht. Ich trainiere alle meine Wettkämpfe aller Distanzen nach diesem Buch, Halbmarathon oder Marathon, die Trainingspläne sind für mich perfekt. Für jeden Laufanfänger ein MUSS.

Das grosse Laufbuch gibt Informationen über viele Aspekte des Laufsports. Es bietet damit eine enorme Hilfe beim Einstieg aber auch für Fortgeschrittene.