KLARTEXT Psychologie / Innerer Frieden & Leben in Balance Warum innere Ruhe kein Zustand ist, den du erzwingen kannst, Anspannung zur Gewohnheit wird – und wie dein Nervensystem Frieden lernt.
-
- Deutsch ausgewählt
14,99 €
inkl. gesetzl. MwSt.,
Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Altersempfehlung
1 - 99 Jahr(e)
Erscheinungsdatum
22.02.2026
Herausgeber
Michael HirtlVerlag
EpubliSeitenzahl
160
Maße (L/B/H)
21/14,8/0,9 cm
Gewicht
254 g
Auflage
10
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-565-26463-6
Nicht laut. Nicht greifbar. Wie ein Motor, der im Leerlauf weiterläuft, obwohl du längst ausgestiegen bist.
KLARTEXT PSYCHOLOGIE – Band 10 erklärt, warum innerer Frieden nicht durch Kontrolle entsteht – und was dein Nervensystem wirklich braucht, um Ruhe nicht nur zu suchen, sondern zu erleben.
Kein Fünf-Schritte-Plan. Keine Selbstoptimierung. Kein erzwungenes Loslassen.
Stattdessen: verständliche Neuropsychologie. Kurze Kapitel. Klare Sprache. Echte Tiefe.
Du erfährst, warum Anspannung zur Gewohnheit wird und wie dein Gehirn Sicherheit wieder lernen kann. Du verstehst, warum Stille sich manchmal falsch anfühlt, was Ko-Regulation bedeutet – und wie Balance im Alltag wirklich entsteht: nicht durch Disziplin, sondern durch Verstehen.
Band 10 ist der Abschluss der Reihe – und der Punkt, an dem alles zusammenfließt. Eigenständig lesbar, tief integrativ.
Frieden entsteht nicht, wenn alles ruhig ist. Frieden entsteht, wenn du es nicht mehr bekämpfst.
Michael Altmann schreibt, wie er denkt: ruhig, klar, tief verständlich. Neuro-Poesie für den Alltag.
Ein neues Kapitel für Ihre Bücher
Ein neues Kapitel für Ihre Bücher
Schenken Sie Ihren alten Schätzen ein zweites Leben und erhalten dafür eine Thalia Geschenkkarte.
Noch keine Bewertungen vorhanden
Verfassen Sie die erste Bewertung zu diesem Artikel
Helfen Sie anderen Kundinnen und Kunden durch Ihre Meinung.
Kurze Frage zu unserer Seite
Vielen Dank für Ihr Feedback
Wir nutzen Ihr Feedback, um unsere Produktseiten zu verbessern. Bitte haben Sie Verständnis, dass wir Ihnen keine Rückmeldung geben können. Falls Sie Kontakt mit uns aufnehmen möchten, können Sie sich aber gerne an unseren Kund*innenservice wenden.
zum Kundenservice