Resilienz - die Strategie der Stehauf-Menschen Krisen meistern mit innerer Widerstandskraft
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- Taschenbuch ausgewählt
- eBook
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Sprache:Deutsch
6,26 €
inkl. gesetzl. MwSt.,
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Beschreibung
Produktdetails
Zustand
Gut
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
04.06.2014
Verlag
KreuzSeitenzahl
288
Maße (L/B/H)
20,5/12,3/2,5 cm
Gewicht
342 g
Auflage
1. Auflage
Sprache
Deutsch
EAN
2710003679865
* 20.000 verkaufte Exemplare der Vorgängerausgabe
* Konkrete Einführung
* Viele Fallbeispiele
* Sofort praktisch umsetzbar
Was ist das Geheimnis der Menschen, die auch aus großen Krisen gestärkt hervorgehen? Wie schaffen es manche, den alltäglichen Stress so gelassen zu bewältigen? Sie verfügen über die zentrale Kraft im Leben - Resilienz: Innere emotionale Stärke, die uns durch Krisen trägt, in Verbindung mit praktischen Fähigkeiten, auf die wir auch bei alltäglichen Herausforderungen zurückgreifen können.
Die Resilienztrainerin Monika Gruhl zeigt, wie jeder Mensch ein Stehauf-Mensch sein kann. Sie erläutert die 7 Kräfte der Resilienz und gibt konkrete Hinweise, wie Menschen sich diese aneignen können. Mit Sonderkapitel zur Überforderungsfalle und umfassenden Trainingseinheiten: damit die Resilienz zur inneren Haltung wird.
Das erste populäre Sachbuch zur Resilienz für Erwachsene, eine ganz konkrete Einführung, viele Fallbeispiele, sofort praktisch umsetzbar.
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