1-Minuten-Strategie Reizdarm Soforthilfe bei Bauchkrämpfen, Blähbauch und Stuhldrang - Tools für den Alltag
118,00 €
inkl. gesetzl. MwSt.,
Beschreibung
Produktdetails
Verkaufsrang
27331
Einband
Gebundene Ausgabe
Erscheinungsdatum
18.08.2026
Abbildungen
20 farbige Abbildungen, 20 farbige Fotos
Verlag
Gräfe und Unzer Verlag GmbHSeitenzahl
160
Maße (L/B/H)
17,6/12,5/1,7 cm
Gewicht
277 g
Farbe
Lichtgrau / Grau
Auflage
1. Auflage
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-7589-0264-2
Reizdarm ist mehr als nur ein bisschen Bauchweh – und längst kein Sensibelchen-Thema. Dieses Buch bricht das Tabu: ehrlich, fundiert, schneller als jede Therapie. Schluss mit „Alles psychosomatisch!“ oder „Iss halt anders“. Reizdarm betrifft Millionen – aber kaum jemand spricht darüber. Statt einem weiteren „Mach mal weniger Stress“-Märchen, gibt es hier echte Hilfe – mit 1-Minuten-Strategien, die im Alltag mühelos funktionieren. Ob Bauchkrämpfe im Meeting, Blähbauch nach dem Essen oder Durchfall bei Aufregung: Tools wie der Vagus-Kick, Bauch-Check-in oder das Unperfekt-Ritual wirken sofort und bringen zurück, was man längst verloren glaubte: echte Freiheit. Damit nicht der Bauch das Leben bestimmt – sondern man selbst.
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