The Life Machines How Taking Care of Your Mitochondria Can Transform Your Health
-
- Hardcover
- Taschenbuch ausgewählt
- eBook
-
Sprache:Englisch
24,99 €
inkl. gesetzl. MwSt.,
Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
03.12.2026
Verlag
HarperCollinsSeitenzahl
304
Maße (L/B/H)
21/14/2 cm
Gewicht
280 g
Sprache
Englisch
ISBN
978-1-66805-799-5
“This delightful, enthusiastic book will change your life.” —Daniel E. Lieberman, author of Exercised
Improve your lifelong health and well-being by understanding what mitochondria really do for you, and how through small lifestyle changes, these awe-inspiring powerhouses can better your life.
Have you ever wondered what makes every heartbeat, every thought, and every movement possible? Meet your mitochondria—tiny but mighty organelles that are the true engines of life. These organelles are popularly known as the “powerhouses of the cell,” but new research shows that the mitochondria do more than just convert food into energy—they’re orchestrators of critical functions that keep you healthy and alive.
This groundbreaking book by a leading scientist from Stanford University School of Medicine and her bestselling author husband, is the first to provide a comprehensive yet easy-to-understand look at mitochondria and their vital role in human health. Dysfunction of the organelles has been linked to diseases and conditions such as Alzheimer’s disease, type 2 diabetes, heart diseases, cancer, depression, autism spectrum disorder, chronic fatigue syndrome, and infertility. The Life Machines provides practical and fundamental principles that you can use to unlock your body’s full potential, answering questions like:
-How does exercise help mitochondria improve your muscles and your brain?
-What nutrients do mitochondria thrive on, and how is your gut microbiome involved?
-How can better sleeping habits improve your mitochondrial health?
-Why relaxing and managing stress will reduce damage to your mitochondria?
-Why protecting your mitochondria is key to healthy aging?
Skillfully weaving cutting-edge scientific discoveries, expert testimonies, personal stories, and practical insights, The Life Machines is inspiring and hopeful, empowering you to adopt lifestyle changes that will benefit the smallest—and yet most crucial—parts of the human body.
Ein neues Kapitel für Ihre Bücher
Ein neues Kapitel für Ihre Bücher
Schenken Sie Ihren alten Schätzen ein zweites Leben und erhalten Sie dafür eine Thalia Geschenkkarte.
Noch keine Bewertungen vorhanden
Verfassen Sie die erste Bewertung zu diesem Artikel
Helfen Sie anderen Kundinnen und Kunden durch Ihre Meinung.
Kurze Frage zu unserer Seite
Vielen Dank für Ihr Feedback
Wir nutzen Ihr Feedback, um unsere Produktseiten zu verbessern. Bitte haben Sie Verständnis, dass wir Ihnen keine Rückmeldung geben können. Falls Sie Kontakt mit uns aufnehmen möchten, können Sie sich aber gerne an unseren Kund*innenservice wenden.
zum Kundenservice