Das Einmaleins der Achtsamkeit Vom sorgsamen Umgang mit alltäglichen Gefühlen
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Sprache:Deutsch
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Beschreibung
Produktdetails
Zustand
Gut
Einband
Taschenbuch
Verkaufsrang
40143
Erscheinungsdatum
05.04.2011
Abbildungen
mit Illustrationen von Wayne Sutherland
Illustriert von
Wayne Sutherland
Verlag
HerderSeitenzahl
96
Maße (L/B/H)
15/10,3/1 cm
Gewicht
74 g
Auflage
2. Auflage
Sprache
Deutsch
EAN
2710003968037
Täglich empfinden wir Gefühle, die den Puls in die Höhe, die Röte in die Wangen oder die Tränen in die Augen treiben. Die einen finden wir herrlich, auf viele andere würden wir lieber verzichten. Einfühlsam, humorvoll und mit vielen praktischen Beispielen aus dem Alltag erklärt die Psychologin Jessica Wilker, wie wir in nur sieben Tagen durch Achtsamkeit zu einem heilsamen Umgang mit unliebsamen Gefühlen finden können.
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