Mahlzeit! über 70 gesunde Rezepte für Gewichtsreduktion, Muskelaufbau & Darmgesundheit mit Nährwertangaben & Kennzeichnung bei Unverträglichkeiten.
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- Taschenbuch ausgewählt
- eBook
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Sprache:Deutsch
26,90 €
inkl. gesetzl. MwSt.,
Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
13.03.2026
Verlag
BuchschmiedeSeitenzahl
188
Maße (L/B/H)
20,9/14,7/1,2 cm
Gewicht
352 g
Auflage
1. Auflage
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-99192-433-3
Gesundes Essen muss nicht kompliziert sein. In diesem Kochbuch findest du über 70 einfache Rezepte, die dich nicht nur satt, sondern auch fit machen. Entdecke, wie du mit leckeren Gerichten dein Wohlfühlgewicht erreichst, den Muskelaufbau unterstützt und gleichzeitig deine Darmgesundheit förderst.
Ob nahrhafte Frühstücksideen, kreative Salate, herzhafte Hauptspeisen oder leckere Nachspeisen.
Das erwartet dich:
Alle Rezepte sind leicht zuzubereiten und enthalten die wichtigsten Nährwertangaben .
Sensible Verdauung? Kein Problem! Viele Gerichte sind laktosefrei, fruktosearm oder histaminarm.
Genuss statt Verzicht: So musst du auch bei speziellen Ernährungsbedürfnissen nicht auf
gutes Essen verzichten.
Alle Zutaten sind im Supermarkt erhältlich.
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