Frauenherzen Das Geheimnis weiblicher Herzgesundheit

Der Alltag knallt wieder ordentlich, die Kinder und Kindeskinder zehren an den Kräften, der Haushalt explodiert und die ganzen anderen Verpflichtungen, die möglicherweise andere Menschen in den eigenen Terminkalender schreiben, sorgen für ordentlich Stress und wenig Atempausen. Es wird gutgehen, aber nicht ewig. Frauen müssen lernen NEIN zu sagen. Ihr Herz braucht dieses NEIN, um nicht ins Straucheln zu kommen. Denn Frauenherzen ticken anders als Männerherzen. Die zwei Autorinnen sind Medizinerinnen und haben sich in diesem Buch mit dem weiblichen Herz beschäftigt. Für mich war es ein spannendes, interessantes und lehrreiches Buch. Selten habe ich soviel medizinisches Wissen so verständlich und gut aufbereitet gelesen. Die vielen Ahs und Ohs beim Lesen haben mir die Augen geöffnet, dass man die Symptome nicht ignorieren sollte, denn die Sterbensrate durch einen Herzinfakt ist bei Frauen höher als bei Männern. Warum? Es sind die Symptome, die meistens nicht ernst oder wahrgeommen werden. Armschmerzen? Übelkeit, Erbrechen und Schwindel?, Rückenschmerzen? Kieferschmerzen? Manchmal ein Signal, dass eine Aspirin hier nicht mehr ausreicht. Besonders Frauen in den Wechseljahren bzw. ab dem 50. Lebensjahr sollten aufpassen und mehr auf sich und ihr Herz hören. Alles, was das Herz braucht, wird sehr gut beschrieben und erklärt. Vieles weiß man und doch braucht es wohl immer wieder den Fokus darauf, damit die Empfehlungen mehr in den Alltag Einzug halten. Oft sind es kleine Schritte, die jedoch viel bewirken können und auch leichter umzusetzen sind als gedacht. Am Ende bleibt nur zu sagen: Lasst euch durchchecken, nehmt die Handlunsgempfehlungen ernst und klärt eure Lieben darüber auf, wie ein weibliches Herz tickt. Und liebe Männer lest das Buch, damit ihr die Signale erkennt und Leben retten könnt.

Liebe Frauen hört auf euer Herz! Der Alltag knallt wieder ordentlich, die Kinder und Kindeskinder zehren an den Kräften, der Haushalt explodiert und die ganzen anderen Verpflichtungen, die möglicherweise andere Menschen in den eigenen Terminkalender schreiben, sorgen für ordentlich Stress und wenig Atempausen. Es wird gutgehen, aber nicht ewig. Frauen müssen lernen NEIN zu sagen. Ihr Herz braucht dieses NEIN, um nicht ins Straucheln zu kommen. Denn Frauenherzen ticken anders als Männerherzen. Die zwei Autorinnen sind Medizinerinnen und haben sich in diesem Buch mit dem weiblichen Herz beschäftigt. Für mich war es ein spannendes, interessantes und lehrreiches Buch. Selten habe ich soviel medizinisches Wissen so verständlich und gut aufbereitet gelesen. Die vielen Ahs und Ohs beim Lesen haben mir die Augen geöffnet, dass man die Symptome nicht ignorieren sollte, denn die Sterbensrate durch einen Herzinfakt ist bei Frauen höher als bei Männern. Warum? Es sind die Symptome, die meistens nicht ernst oder wahrgeommen werden. Armschmerzen? Übelkeit, Erbrechen und Schwindel?, Rückenschmerzen? Kieferschmerzen? Manchmal ein Signal, dass eine Aspirin hier nicht mehr ausreicht. Besonders Frauen in den Wechseljahren bzw. ab dem 50. Lebensjahr sollten aufpassen und mehr auf sich und ihr Herz hören. Alles, was das Herz braucht, wird sehr gut beschrieben und erklärt. Vieles weiß man und doch braucht es wohl immer wieder den Fokus darauf, damit die Empfehlungen mehr in den Alltag Einzug halten. Oft sind es kleine Schritte, die jedoch viel bewirken können und auch leichter umzusetzen sind als gedacht. Am Ende bleibt nur zu sagen: Lasst euch durchchecken, nehmt die Handlunsgempfehlungen ernst und klärt eure Lieben darüber auf, wie ein weibliches Herz tickt. Und liebe Männer lest das Buch, damit ihr die Signale erkennt und Leben retten könnt.

Von Gendermedizin hatte ich vorher in den Medien schon mal gehört, aber so richtig interessiert hat mich dieses Thema nicht. Dann bin ich mit Herzproblemen in der Notaufnahme gelandet, wurde umfangreich untersucht und entlassen mit der Diagnose „Herzrhytmusstörungen stressbedingt“. Tja, so richtig gewundert hat mich das nicht, aber dennoch beängstigt. Und dann kam dieses Buch. Zum ersten Mal habe ich verstanden, wie genau ein Herz funktioniert (obwohl ich das natürlich in der Schule gelernt habe) und vor allem, dass ein Frauenherz nicht 100% einem Männerherz entspricht. Ich habe gelernt, wie genau Stress sich auf das Herz auswirkt. Ich habe gelernt, was mein Herz braucht, damit es ihm gut geht. Ich habe gelernt, dass ein Mädchenherz andere Dinge benötigt als ein Frauenherz in den Wechseljahren (war mir vorher nicht klar). Dazu gab es Grafiken für das bessere Verständnis. So viel geballtes Wissen, welches zwar verständlich und nachvollziehbar geschrieben wurde, dennoch brauchte ich mehrere Pausen, um Gelesenes sacken zu lassen und zu verinnerlichen. Ich habe für dieses Buch viele Wochen gebraucht, was keinesfalls die Qualität des Inhalts mindert. Ich möchte das Buch aus vollem Herzen empfehlen, wenn man sich über Gesundheit von Frauen im Allgemeinen und die Gesundheit bzw. Erkrankungen des Herzens im Besonderen informieren möchte.

Bei dem Buch handelt es sich um einen Ratgeber für Frauen rund um ihre Herzgesundheit. Ich finde es super, da das Thema Gender Medizin damit noch mehr Präsenz bekommt. Die Autorinnen sind Kardiloginnen und haben in diesem Bereich viel Erfahrung, die sie im Ratgeber mit uns Teilen. Die Risikofaktoren, Herzkrankheiten, Symptome und Behandlungsmöglichkeiten rund um die Herzgesundheit stehen im Buch im Vordergrund. Auf das weibliche Herz wird dann immer noch speziell eingegangen. Ich finde das Buch sehr fundiert geschrieben. Als Nachschalgewerk ist es super.

Als selbst Betroffene war ich schon lange auf der Suche nach einem Ratgeber zur Herzgesundheit, der auch meine spezifisch weibliche Physis berücksichtigt. Mein großer Dank gilt den beiden Autorinnen, Prof. Dr. Med. Sandra Eifert und Dr. Med. Suzann Kirschner-Brouns, die hier endlich das passende Werk vorgelegt haben. Kapitel für Kapitel werden die verschiedenen Themen sehr verständlich und unterhaltsam präsentiert. Manche Kapitel, die mich zunächst mal nicht betreffen, habe ich eher überflogen, andere mehrfach gelesen. Auch im Freundinnenkreis hat es schon gute Dienste geleistet und für Aufklärung gesorgt. Uneingeschränkte Weiterempfehlung!