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Mutterschuldgefühle Die Mutter werden, die wir sein wollen - frei von toxischen Erwartungen - Mit Übungen und Ritualen zum Download

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Dein Weg zu einer Mutterschaft ohne toxische Erwartungen Muttersein bringt Frauen oft an ihre Grenzen - gerade dann, wenn sie selbst nie gelernt haben, mit Gefühlen wie Wut oder Scham gesund umzugehen. Die Familientherapeutin Marei Theunert begleitet Mütter, die sich zwischen People Pleasing, Powerfrau-Fassade...

Beschreibung

Dein Weg zu einer Mutterschaft ohne toxische Erwartungen
Muttersein bringt Frauen oft an ihre Grenzen - gerade dann, wenn sie selbst nie gelernt haben, mit Gefühlen wie Wut oder Scham gesund umzugehen. Die Familientherapeutin Marei Theunert begleitet Mütter, die sich zwischen People Pleasing, Powerfrau-Fassade und Good-Girl-Syndrom verlieren. Sie zeigt: Erschöpfung ist kein individuelles Versagen, sondern die Antwort auf Sozialisation, Bindungstraumata und gesellschaftliche Ideale. Ihr Buch offenbart, wie diese Aspekte das Nervensystem prägen, und ihre Methode hilft dabei, unterdrückte Gefühle zu spüren und zu verändern: von Mama-Wut zu Mama-Mut. Durch Körperarbeit, Übungen und Rituale können wir unsere eigenen Bedürfnisse wieder wahrnehmen - für eine tiefere Verbindung zu uns selbst und unseren Kindern, und als stille Rebellion gegen ein System, das Mütter zum Funktionieren erzieht.
  • Stärkender Ansatz: Erschöpfung bei Müttern ist kein individuelles Versagen, sondern eine Reaktion auf gesellschaftliche Normen
  • Hilfe bei hohem Leidensdruck hervorgerufen durch Versagensängste, Stress und schlechtem Gewissen bei Müttern
  • Trendthemen People Pleasing und Toxische Weiblichkeit mit Fokus auf der Zielgruppe Mütter
  • Hohe Absenderkompetenz: bestens vernetzte, reichweitenstarke und versierte Expertin in der Begleitung von Müttern

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eBooks im ePUB-Format erlauben eine dynamische Anpassung des Inhalts an die jeweilige Display-Größe des Lesegeräts. Das Format eignet sich daher besonders für das Lesen auf mobilen Geräten, wie z.B. Ihrem tolino, Tablets oder Smartphones.

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Dieses eBook können Sie uneingeschränkt auf allen Geräten der tolino Familie, allen sonstigen eReadern und am PC lesen. Das eBook ist nicht kopiergeschützt und kann ein personalisiertes Wasserzeichen enthalten. Weitere Hinweise zum Lesen von eBooks mit einem personalisierten Wasserzeichen finden Sie unter Hilfe/Downloads.

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Mit Family Sharing können Sie eBooks innerhalb Ihrer Familie (max. sechs Mitglieder im gleichen Haushalt) teilen. Sie entscheiden selbst, welches Buch Sie mit welchem Familienmitglied teilen möchten. Auch das parallele Lesen durch verschiedene Familienmitglieder ist durch Family Sharing möglich. Um eBooks zu teilen oder geteilt zu bekommen, muss jedes Familienmitglied ein Konto bei Thalia oder einem anderen tolino-Buchhändler haben. Weitere Informationen finden Sie unter Hilfe/Family-Sharing.

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Erscheinungsdatum

24.02.2027
Verlag Penguin Random House
Seitenzahl

272 (Printausgabe)
Sprache

Deutsch
EAN

9783641336516
Barrierefreiheit
  • alle zum Verständnis notwendigen Inhalte sind über Screenreader zugänglich
  • navigierbares Inhaltsverzeichnis
  • alle Texte können angepasst werden
  • logische Lesereihenfolge eingehalten
  • kurze Alternativtexte (z.B. für Abbildungen) vorhanden
  • entspricht der Vorgabe Epub Barrierefreiheit 1.1
  • keine Vorlesefunktionen des Lesesystems deaktiviert
  • Navigation über vorher / nachher Elemente
  • Landmark-Navigation vorhanden
  • entspricht der Vorgabe WCAG v2.1
  • entspricht der Vorgabe WCAG Level AA

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