Woman Out of Service Warum emotionale Krisen zur Lebensmitte dazugehören - und wie du deine Leichtigkeit wiederfindest

Immer funktionieren, es allen recht machen und dabei sich selbst vergessen – vielen Frauen dürfte dieses Gefühl bekannt vorkommen. Genau darum geht es in diesem Buch. Die Autorinnen beschäftigen sich mit emotionalen Krisen in der Lebensmitte und zeigen, dass solche Phasen nicht nur belastend sein müssen, sondern auch eine Chance sein können, etwas im eigenen Leben zu verändern. Besonders interessant finde ich, dass das Buch Themen anspricht, über die im Alltag oft viel zu wenig gesprochen wird. Dazu gehören gesellschaftliche Erwartungen, Selbstzweifel, Überforderung und die Frage, was man eigentlich selbst vom Leben möchte. Die Autorinnen machen deutlich, wie wichtig es ist, die eigenen Bedürfnisse ernst zu nehmen und nicht ständig nur für andere da zu sein. Mir gefällt besonders, dass das Buch Mut macht, auch einmal Nein zu sagen und Veränderungen zuzulassen. Die persönlichen Erfahrungen und Beispiele sorgen dafür, dass man sich in manchen Situationen wiedererkennen kann. Außerdem regt es dazu an, über das eigene Leben und festgefahrene Gewohnheiten nachzudenken. Allerdings hat das Buch für mich auch einige Schwächen. Manche Gedanken wiederholen sich, und einige Themen werden nur kurz angesprochen, obwohl sie mehr Aufmerksamkeit verdient hätten. Besonders die ausführlichen Erklärungen dazu, wie eine Therapie abläuft, waren mir zu lang und wirkten stellenweise etwas belehrend. An manchen Stellen hätte ich mir stattdessen konkretere Tipps gewünscht, die sich leichter im Alltag umsetzen lassen. Nicht jede Frau wird sich außerdem in allen beschriebenen Situationen wiederfinden. Insgesamt ist Woman Out of Service für mich ein lesenswertes Buch, das wichtige Fragen aufwirft und zum Nachdenken anregt. Besonders die Botschaft, dass man nicht immer stark sein und alles schaffen muss, bleibt hängen. Es zeigt, dass eine Krise nicht unbedingt das Ende von etwas sein muss, sondern auch der Anfang eines neuen Lebensabschnitts sein kann. Meine Bewertung: Ein Buch mit wichtigen Denkanstößen, auch wenn ich mir an einigen Stellen mehr Tiefe, weniger Wiederholungen und kürzere Erklärungen gewünscht hätte.