Du wirst tun, was ich will Hypnose-Techniken für den Alltag

Jan Becker weiß, wie man ins Unterbewusstsein von Menschen eindringt. Gleich zu Beginn seines neuen Buches beschreibt er ein dokumentiertes Experiment, bei dem er ohne jeden Kontakt zwei ahnungslose Testkäufer in einem Supermarkt dazu bringt, genau die Sachen einzukaufen, die er vorab dafür ausgewählt hatte. Nun mag mancher potentielle Käufer dieses Buches von der Hoffnung befallen sein, seine Mitmenschen auch auf diese Weise lenken zu können. Schließlich verspricht das der Titel dieses Werkes. Doch das ist nichts weiter als eine gezielt eingesetzte Suggestion ("Kaufe dieses Buch und du wirst Macht erlangen!"). Der Inhalt des Buches stimmt natürlich nur bedingt mit dieser Suggestion überein. Und das ist auch gut so. Becker sagt darin von sich selbst, dass er Menschen unterhalten, aber nicht manipulieren möchte. Ihm geht es um die Magie, die hinter seinen Techniken steckt. Und um Lebenshilfe durch sie. Zunächst macht er seinen Lesern klar, wie sie täglich mit Suggestionen unbemerkt beeinflusst werden. Das alles läuft bei ihm unter dem etwas ungewöhnlich weit gefassten Begriff "Hypnose". In den meisten Fällen handelt es sich jedoch entweder um einfache, aber wirkungsvolle Manipulationstechniken, die jeder gute Verkäufer im Schlaf beherrscht oder um Suggestionsformeln, die man im Unterbewusstsein verankern soll, um Verhaltensänderungen herbeizuführen. Meistens bei sich, weil man sein eigenes Unterbewusstsein leichter erreicht als das von anderen. Erst am Ende kommt Becker zur "echten" Hypnose und beschreibt diese Technik sehr ausführlich. Das ganze Buch liest sich sehr gut. Allerdings wird man hinterher nicht mehr ganz genau sagen können, was man alles gelesen hat, denn einen roten Faden besitzt der Text nicht. Vielmehr ist er wie eine Unterhaltungsshow aufgebaut, in der ständig neue und sehr lehrreiche Experimente vorgeführt und erklärt werden. Im Grunde geht es immer wieder darum, wie wir durch Manipulationstechniken völlig unbewusst zu gewissen Handlungen gedrängt werden: beim Einkaufen, durch geschickt genutzte Sprache, durch das selbstbewusste Auftreten anderer, durch unsere unmittelbare gegenständliche Umgebung, durch Rituale, Placebos oder Nocebos oder auch durch die Geschwindigkeit, mit der wir etwas tun. Selbst wenn andere uns danken oder uns bestätigen, ändert dies unser zukünftiges Verhalten. Becker erklärt sehr viele solcher einfacher Manipulationstechniken. Es geht ihm jedoch niemals um das hinterlistige Ausnutzen dieser Methoden. In diesem Sinne weiht Becker uns beispielsweise in "die Geheimnisse gelungener Verführung und Kommunikation" ein (11. Kapitel). Dieses Kapitel enthält allerdings auch das einzige Skript (ein Text, der suggestiv eingesetzt wird), bei dem ich lachen musste, denn einen Liebespartner vor dem Sex mit einer eher schwulstigen Suggestion zu überziehen, würde wohl bei den meisten Menschen nicht die gewünschte Wirkung, sondern eher das Gegenteil auslösen. Im 13. und vorletzten Kapitel wird dann auf 28 Seiten die vollständige Hypnoseanleitung dargelegt. Allein deswegen lohnt sich bereits der Kauf des Buches, jedenfalls für Leser, die das gerne ausprobieren möchten. Wer an das Buch vorurteilsfrei herangeht und nicht auf die Suggestion des Titels hereinfällt, wird nicht enttäuscht werden, weil es neben der Offenlegung zahlreicher Manipulationstechniken auch Vorschläge zur Selbsthilfe bei gewissen Problemen enthält. Beispielsweise erläutert Becker eine ziemliche lustige Technik, mit der man schnell Ängste besiegen kann. Unabhängig von der direkten Anleitung zum Hypnotisieren kann man also auch zahlreiche andere hilfreiche Methoden erlernen.

Im Buch erläuterrt Jan Becker allgemeinverständlich die Zusammenhänge zwischen unserem Unbewussten und den Methoden, wie wir von anderen und von uns selbst zu bestimmten Verhaltensweisen "programmiert" werden, und wie Hypnose und Selbst-Hypnose wirken können. Und er schildert einige der "Wunder", die er - unter Aufsicht - vollbracht hat. Ein fantastisches Buch, das ich bereits mehrfach gelesen habe.