Alles, was Mädchen wissen sollten, bevor sie 13 werden

Werbung: ich durfte dieses Buch netterweise bei NetGalley mitlesen, habe es aber auch daheim in meinem Regal. Hilfe - die Pubertät kommt! Was heißt das? Was passiert in meinem Körper? Warum bekomme ich die ganzen Haare (Spoiler: die Antwort ist wirklich lustig und unerwartet)? Und was passiert eigentlich, wenn ich meine Tage bekomme? All diese und noch viele andere Fragen werden in dem Buch „Alles, was Mädchen wissen sollten, bevor sie 13 werden“, beantwortet und das Buch mit einem wunderschönen neuen Cover hat mich direkt angesprochen, obwohl ich dachte, schon ziemlich gut informiert zu sein. Dieses Buch ist für Mädels, die bald ihre in die Pubertät kommen oder schon mittendrin sind und erklärt die wichtigsten Dinge verständlich, ganz ohne komplizierte Fachsprache oder medizinische Begriffen. Mir persönlich hat es sehr geholfen, zu verstehen, was in meinem Körper passiert oder passieren wird, denn sogar die meisten Eltern wissen nicht alles, was Mädchen wissen sollten, wenn sie in die Pubertät kommen. Der Schreibstil war humorvoll, informativ und trotz der komplizierten Vorgänge im Körper einfach zu verstehen. Die klare Gliederung und die Abschnitte waren praktisch, um genau das zu finden, was man sucht und nicht verloren zu gehen, in dieser riesigen, komplizierten Welt der Pubertät. Heike Abidi verbindet in dem Buch Informationen, Tipps und ein wenig ihre eigene Geschichte, ohne dass man durcheinander kommt. Ich gebe diesen Buch fünf Sterne, weil es die komplizierten Vorgänge in der Teeniezeit einfach erklärt und es alle Informationen gibt, die Mädchen wissen sollten, bevor sie 13 werden.

Das Buch alles, was Mädchen wissen sollten, bevor Sie 13 werden wurde von Heike Abidi beim Oetinger Verlag verfasst. Es ist eine aktualisierte Neuausgabe und Ratgeber und umfasst einiges für Mädchen die kurz vor oder in der Pubertät stecken. Das Cover ist bunt, schön und toll dargestellt. Es beeinhaltet ein Vorwort, 5 Kapitel die auch alle eingeteilt sind und vieles mehr. Sie lassen sich gut und einfach lesen, gut verstehen und selbst erkennt man sich in vielen Situationen wieder was man selbst in seiner Pubertät erlebt hat. Hier wird alles angesprochen von Hormonen, Menarche, Körperhaare, Kleidung, der Busen, Schönheit, Pickel, Körpergröße, verschiedene Gefühle, nervige Eltern, Gespräche, Aufklärungen, Geschwister, Patchwork, Bestie, typisch Mädchen und noch mehr Gefühle wie das Verliebtsein und mehr. Hier findet man unter anderem auch Links zu Blogeinträgen, QR-Code zu einem Video, Checklisten zum eintragen und kleinen Interviews. Bin sehr begeistert von diesem Ratgeber und freue mich das ich meine große Tochter in ihrer Pubertät besser begleiten kann und sie hier sich auch selbst besser verstehen kann warum mache Dinge genau so sind und man nicht mehr versteht warum. Absolute Kaufempfehlung und auch als Geschenk geeignet!

Zum Inhalt: Henriette beschreibt in ihrem Blog, was in der Pubertät im Körper vorgeht, was es mit den Gefühlen auf sich hat und warum Eltern manchmal nerven. Ein Verlag hat Blogartikel veröffentlicht und nun in einer überarbeiteten Auflage neu herausgebracht. Die Blogartikel sind in fünf große Abschnitte eingeteilt und enthalten auch diverse Checklisten.     Meine Meinung: Ich mag die Bücher von Heike Abidi sehr – sowohl die Sachbücher als auch die Romane. Mit diesem Format unter der Flagge einer fiktiven Teenager-Bloggerin namens Henriette hat sie ein völlig neues Format vorgelegt, das mich ebenfalls total begeistert hat. Die Besonderheit ist, dass man das Buch nicht in einem Rutsch durchlesen „muss“, sondern auch ganz gezielt einzelne Abschnitte herauspicken und separat lesen kann, wie in einem Blog eben.   Die Abschnitte sind in einer sehr klaren Sprache geschrieben ohne Schnörkel und ohne Verstecken hinter falschen Schamgefühlen. Die Dinge werden – wie in der Wissenschaft – klar benannt und angesprochen. Das ist bei diesem Thema meines Erachtens ganz wichtig und hier hebt sich dieses Buch sehr positiv von anderen ab.   Es ist sehr kurzweilig und unterhaltsam geschrieben, so dass ich direkt am Ball geblieben bin und das Buch fast in einem Rutsch durchgelesen habe. Für Mädchen kurz vor oder schon in der Pubertät finde ich es extrem wertvoll, auch von der Themenauswahl, denn ich glaube, jede findet sich hier wieder und bekommt viele Fragen beantwortet, die sich vielleicht nicht getraut hat zu stellen. Es ist eben auch beruhigend zu lesen, dass man mit seinen Sorgen und Nöten, Fragen und Themen nicht allein ist! Ob körperliche Veränderungen, Gefühlschaos oder erste Liebe – alle relevanten Themen werden angesprochen. Witzig fand ich auch die Checklisten bzw. persönlichen Listen von Highlights (zum Selberausfüllen).   Extrem gut gefallen hat mir auch, dass die Autorin Mädchen Mut macht, sich von Rollenklischees und Stereotypen zu befreien und ihren eigenen Weg frei und selbstbestimmt zu wählen. Das funktioniert total glaubwürdig mit Bloggerin Henriette, die Wissenschaftsjournalistin werden will und immer wieder betont, wie sie als Wissenschaftlerin arbeitet.     Fazit: Alle Daumen hoch für dieses kurzweilige, informative und so wichtige Buch!!!  

Mit Alles, was Mädchen wissen sollten, bevor sie 13 werden gelingt Heike Abidi ein einfühlsamer und zeitgemäßer Begleiter für Mädchen am Beginn der Pubertät. Das Buch greift die vielen Fragen und Unsicherheiten auf, die diese spannende Lebensphase mit sich bringt, und vermittelt Wissen auf eine verständliche, wertschätzende und altersgerechte Weise. Themen wie körperliche Veränderungen, Freundschaften, Gefühle, Selbstbewusstsein, erste Verliebtheit und der Umgang mit sozialen Medien werden offen und ohne erhobenen Zeigefinger behandelt. Besonders gelungen ist der lockere, humorvolle Schreibstil, der junge Leserinnen direkt anspricht und ihnen das Gefühl gibt, verstanden zu werden. Die abwechslungsreiche Gestaltung mit Blogeinträgen, Checklisten und kleinen Interviews lädt dazu ein, immer wieder einzelne Kapitel zu lesen, anstatt das Buch von vorne bis hinten durcharbeiten zu müssen. Heike Abidi vermittelt dabei eine wichtige Botschaft: Jedes Mädchen entwickelt sich in seinem eigenen Tempo, und es gibt kein „richtig“ oder „falsch“. Das stärkt das Selbstvertrauen und nimmt vielen Unsicherheiten den Schrecken. Gleichzeitig regt das Buch dazu an, mit Eltern oder anderen Vertrauenspersonen ins Gespräch zu kommen. Insgesamt ist Alles, was Mädchen wissen sollten, bevor sie 13 werden ein informativer, ermutigender und sympathischer Ratgeber, der Mädchen mit viel Empathie durch die ersten Jahre der Pubertät begleitet. Eine klare Empfehlung für alle, die sich gut informiert und bestärkt auf die Veränderungen des Erwachsenwerdens vorbereiten möchten. Ein verständlicher Ratgeber mit Herz und Humor Orientierung, Verständnis und Selbstvertrauen für junge Mädchen Ein einfühlsamer Begleiter für den Start in die Pubertät Wissen, das Mädchen stärkt und begleitet

Ich hätte so gern ein ähnliches Buch in diesem Alter gehabt. In diesem Buch finden viele Themen ihren Platz – gerade dann, wenn man dabei ist, erwachsen zu werden - die Hormone verrückt spielen und alles plötzlich irgendwie komplizierter erscheint. Die Autorin schafft es, die Leserinnen auf eine witzige und altersentsprechende Art einzufangen. Jedes Kapitel trifft irgendwie genau den (hormonellen) Nerv. Es geht um viele Gedanken, die sich ein Mädchen vielleicht macht, sich aber möglicherweise nicht traut anzusprechen – und genau diese Themen werden hier einfach ganz natürlich und humorvoll aufgegriffen. Die Autorin spricht über körperliche Veränderungen, Gefühle, Probleme mit Familienmitgliedern und Fragen rund um die Liebe. Gleichzeitig gibt sie praktische Tipps und nennt sogar Anlaufstellen, wenn es einmal wirklich schwierig wird. Auch wir Eltern kommen auf unsere Kosten. Obwohl wir alle diese Phase selbst erlebt haben, schaut man als Mama oft anders auf bestimmte Verhaltensweisen. Hier hilft die Autorin auf charmante Weise zu verstehen, warum das Zimmer plötzlich einer chaotischen Höhle ähnelt. Das fand ich persönlich sehr interessant und lehrreich. Besonders toll finde ich, dass die jungen Leserinnen ihre eigenen Gedanken, Erfahrungen und Gefühle direkt im Buch festhalten können. Denn nicht jedes Mädchen ist gleich, nicht jedes beschäftigt dieselben Themen und nicht jedes ist aus denselben Gründen verunsichert. Genau das macht das Buch so wertvoll: Es zeigt, dass jedes Mädchen ihren eigenen persönlichen Weg geht – in der Pubertät und auch später. Eigentlich gibt es nicht „alle sind gleich“ – und genau DAS ist mädchenhaft. Damit hat mich das Buch insgesamt wirklich überzeugt. Ich empfehle es allen Mädchen und Eltern – und auch interessierten Jungs –, die sich auf eine leichte, witzige und gleichzeitig authentische Art mit der Phase der Pubertät beschäftigen möchten.