Mein Körper schreit nicht ohne Grund Schmerz-Tagebuch für Frauen: Muster erkennen statt nur Symptome sammeln
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Sprache:Deutsch
3,99 €
inkl. gesetzl. MwSt.Beschreibung
Produktdetails
Format
ePUB
Kopierschutz
Nein
Family Sharing
Ja
Text-to-Speech
Ja
Altersempfehlung
1 - 99 Jahr(e)
Erscheinungsdatum
11.06.2026
Verlag
EpubliSeitenzahl
41 (Printausgabe)
Dateigröße
483 KB
Auflage
7. Auflage
Sprache
Deutsch
EAN
9783565493692
"Mein Körper schreit nicht ohne Grund" ist ein Schmerz-Tagebuch für Frauen, die nicht länger nur Symptome sammeln möchten, sondern verstehen wollen, was ihre Beschwerden verstärkt oder entlastet. Christian Baier führt direkt, warm und mit ehrlichem Humor durch Fragen, Reflexionen und praktische Eintrageseiten.
Im Mittelpunkt stehen Schmerz, Schlaf, Stress, Bewegung, Ernährung, Stimmung, Nervensystem und persönliche Grenzen. Das Workbook enthält ein 14-Tage-Schmerzprotokoll, eine Auswertung, einen 7-Tage-Plan nach dem Workbook und konkrete Fragen für Gespräche mit Ärzten, Therapeuten oder persönlicher Beratung.
Ein praktischer Begleiter für Frauen, die ihren Körper endlich ernster nehmen wollen - ohne Panik, ohne Selbstvorwürfe und ohne Floskeln.
Endlich ernst genommen - Workbook Band 6
Natürlich. Ehrlich. Wirksam.
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